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Distancias
¿A qué altura del suelo se debe colocar una diana electrónica? ¿Desde qué distancia se debe lanzar?
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Aumento de volumen con dificultades de salud
Desde hace más de un año estoy haciendo o mejor intentando hacer musculación, desde que me la aconsejaron hacerla para contrarrestar los efectos de la distrofia miotónica. Pero aunque en principio iva bien tengo muchas perdidas últimamente, hablo de...
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Se me olvidan las cosas muy rapido
Tengo 33 años y estoy preocupada porque se me olvidan las cosas muy rápido, por ejemplo si estoy haciendo algo en la cocina y suena el teléfono de la sala salgo a contestarlo y cuando cierro la llamada ya se me ha olvidado que estaba haciendo debido...
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Entrenamiento para 750 mtrs. Natación.
Enhorabuena por tus respuestas!. Bien, soy triatleta popular y mi objetivo es conseguir hacer los 750 mtrs. De triatlón sprint en unos 12 minutos, actualmente lo hago en 14 minutos en piscina de 25 mtrs. (Nado 2/3 días a la semana, y tengo 30 años)....
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Ejercicios técnicos y táticos fútbol 7
Llevo varios años entrenando fútbol 7 (Benjamines y Alevines) y me gustaría enriquecer mis ejercicios técnicos/´tácticos así como algunas jugadas de estrategia que me puedan ayudar a ampliar los que ya entreno. También me gustaría saber tu opinión...
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Este es mi caso practico muay thai llevo 4 meses pero e tenido pausas a causa de la periostitis tibial ahorita es la segunda ves que me afecta en mis entrenamientos e dejado de entrenar, fui al doctor en medicina del deporte y me dijo que me pusiera...
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¿Cambio los ejercicios de mi rutina o directamente periodizo y hago una etapa de fuerza de duración de 6 semanas? Añado que la dieta no es el problema, sin duda es el entreno, mi cuerpo se ha acostumbrado ya y no tengo ni agujetas y eso que voy a...
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¿Como. Bajo. La. Panza.y.me.marco?
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¿Problema con rutina del gimnasio?
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