Taekwondo como evitar los codos

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Tiro forzado calentador

Tengo un calentador aspes de 13 litros en la galería exterior. Es obra nueva, y tiene unos 10 meses de uso. Al llegar el frío, y pedirle más potencia, el calentador se apaga a los 5 minutos de estar funcionando normalmente, y a los 3 o 4 vuelve a...
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Dolor en el testículo derecho

Desde hace 3 meses tengo un dolor leve en el testículo derecho y en la pierna derecha, lo palpe y no noto nada raro también últimamente me duele también la parte baja de la espalda a la altura de la cadera, no tengo problemas para orinar ni de...
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Mejorar mi patada de pecho

Llevo solo 5 meses entrenando natación y lo hago con mucho esfuerzo, en 5 meses logre dominar el estilo libre, espalda, mariposa y domino muy poco pecho, pero en la coordinación estoy bien, sin embargo la patada la estoy dando mal, hace 3 días me...
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Emg lumbar

Te presenté mi caso hace unos meses y obtuve una respuesta excelente y me gustaría que me ampliases la respuesta ahora que tengo más datos. Te hago un breve resumen: soy mujer, tengo 42 años y mi RM de lumbares concluye diciendo que tengo...
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Atrapamiento femoroacetabular

San. Pues bien, me han diagnosticado un atrapamiento femoroacetabular en la cadera izquierda y quisiera saber si se puede evitar la operación, es decir, ¿Existen otras alternativas? Quizá algunos ejercicios de fotalecimiento.. Flexibilidad.....
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Protusiones discales

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Llevo 4 meses en el gimnasio y no he visto ningún resultado. Quiero cambiar de rutina de ejercicios.

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Quisiera saber por que mis pectorales crecen de manera mucho más lenta que el resto de mis músculos, les dedico una o dos sesiones por semana es más los días que entreno el pecho no entreno más nada y aun así no crecen nada. Quisiera saber si debo...
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Puertas lacadas dm. ¡Urgente!

Quisiera saber si las puertas lacadas en blanco de DM no pueden tener ángulos rectos en los cuarterones. Cuando fui a encargarlas escogí puertas con los cuarterores en ángulo recto y ahora me las han instalado con todas las esquinas redondeadas,...
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Quiero hacer aikido

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