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Polainas en los tobillos.
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Sobrecarga isquiotibiales
Llevo arrastrando cansancio en las piernas hace dos meses, después de hacer unos ejercicios para potenciar el salto. Hace dos semanas sufrí sobrecarga de los isquiotibiales, llevo dos semanas y esta sera la tercera, pero el domingo tengo partido de...
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Dolor en rodilla derecha
Juego a fútbol en un equipo de campo, entrenamos un día a la semana, y jugamos el sábado, cosa que compagino con otro entrenamiento en fútbol-sala y su consiguiente partido el fin de semana también. Entrenando un día en fútbol-sala note una molestia...
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Natación y masa muscular.
Tengo 29 años, mido 180 y peso 73 k. Practico la natación en plan aficionado todo el año. Hago 1000 m en media hora tres o cuatro veces por semana. Me gustaría saber alguna rutina, ejercicios específicos y / o dieta especial para ganar peso y masa...
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Superar mis hernias
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Planificar tabla de mantenimiento gimnaiso
¿Me gustaría saber si me podrías planificar una tabla de mantenimiento en el gimnasio con el fin de estar únicamente en forma? Soy varón de 45 años y mido 1,85 cm. Actualmente hago natación desde hace mucho tiempo (voy entre semana 2 o 3 veces una...
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Voy a la piscina, salgo a correr, hago pesas y tomo l-carnitina. Busco mayor volumen y definición
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Bueno pues hago esta pregunta por que me tiene frustrado los tendones de mis piernas bueno le cuento que desde hace dos meses tengo un dolor en la nalga derecha es una sensación de piquetes que recorren hasta la parte trasera de mis muslo aveces...
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¿Cómo recuperar masa muscular perdida? (Engordar piernas)
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