Dolor antebrazo

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Arrancamiento de ligamento en rodilla

Hace un mes tuve una caída en el campo. Me llevaron a urgencias y el diagnóstico fue algo así como arrancamiento de ligamento lateral derecho con pequeño trozo de hueso en rodilla izquierda. Me escayolaron y a los 2 días me la quitaron, por hincharse...
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Tendiditis Biceps Femoral

Ante todo quisiera agradecerte de antemano la respuesta. Soy de Valencia, España. Suelo correr casi todos los días 11 kms por cinta. El pasado día 6 de Febrero, empecé a correr, y a los 10 min esuché un chasquido de mi pierna izquierda, pero seguí...
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Me duele la parte baja de la rodilla ¿Qué hago?

Espero que me ayudes, bueno yo hago deporte y estaba en un partido de fútbol, yo tenia la pelota un jugador me llego y me caí me lastime la rodilla y unos días después se me inflamo la parte baja de la rodilla y yo me estuve poniendo pomada se me...
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Problema en muñeca

Tengo 33 años, varón, y tengo un problema en la muñeca de mi mano derecha desde hace unos 3 años, que no consigo solucionar. El problema me apareció sin más, sin poder achacarlo a nada en concreto. Las molestias las tenía principalmente al utilizar...
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Rutina de pesas para fuerza explosiva

Quería preguntarte si me puedes dar una rutina de pesas para fuerza explosiva pero para hacerla en casa, cuento con 2 mancuernas. Tengo 17 años, mido 1.76 y peso 58kg, juego baloncesto y me gustaría que me dieras una rutina para hacer en la casa.. Si...
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Me han dicho que tengo los hombros echados para adelante

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Dolor=resignacion?

Me acabo de inscribir y me parece una gran idea! Tengo la columna desviada y me duele mucho pero los médicos no le da la importancia que tiene parecen no creerme a pesar que dicen que tengo escoliosis y me mandan anti inflamatorios y nada más per...
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Dolor en tendón de aquiles

Quería comentarte un problema con el tendón de aquiles que me tiene preocupado. Hace como un par de años me comenzó a doler el tendón de aquiles de la pierna izquierda y no recuerdo muy bien como comenzó el dolor porque por aquellos entonces no...
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Esguince de tobillo antiguo y repetido dos veces

Hace dos meses y medio me hice un esguince de tobillo al bajar por una escalera. No adopte las medidas adecuadas y seguí andando otras dos -tres horas aunque cogeando un poco. Parecía un esguince leve y no le hice caso pensando que es algo banal, ya...
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Que opinas de torso-pierna?

Quería preguntarte que opinas sobre las rutinas torso pierna de 4 días . Por ejemplo : Día de Torso: Dominadas con agarre supino Press De Banca con Barra o Mancuernas Remo con Mancuerna a 1 Mano Press Militar con Mancuernas Remo al pecho con...
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