Dolor en los tobillos

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Tengo el nervio femoral dañado...

Hace 1 año me operaron de una condromalacia rotuliana y la operación resultó que no salió bien. No podía levantar la pierna, tenía un dolor insoportable y mi recuperación era demasiado lenta. Al cabo de 3 meses me hicieron una electromiografía y...
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Horno salta el diferencial si tiene puesto el cable de toma de tierra y si se lo quito no

Tengo un horno que cuando lo conecto, a veces salta el diferencial. La palanquita que se baja es justo la que tiene encima un botón que si lo pulsas salta. El tema es que si yo del enchufe del horno Quito del tornillo el cable de tierra y lo dejo...
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Dolor en muñeca derecha tras hacer curls de bíceps y remo al cuello

Te hago una consulta, este martes hice curl de bíceps y remo al cuello y note rara mi muñeca derecha, una cierta molesta porque haciendo remo al cuello force las muñecas para la barra subirla un poco más y la torcí demás las muñecas, y me ha quedado...
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Rutina (hipertrofia).

Soy David, tengo 22 años y desde hace un mes ejerzo como enfermero. Leyendo en algunos foros he podido apreciar que soy mucho más inculto de lo que creía en este tema. Llevo un mes practicando ejercicios de musculación, mido 1.75 y peso 80 kg. A...
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Dolor debajo de la rodilla

Mi pregunta es por que desde hace dos días me duele el tendón que tenemos debajo de la rodilla, el caso es que yo hasta hace 1 semana hacia deporte (AL MENOS 3 SESIONES SPINNING SEMANAL) pero por razones de trabajo no podre hacer spinning durante mes...
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Forraje artificial

No tengo ni idea de esto, pero tengo un familiar que tiene una pequeña vaquería de 56 vacas de carne en un pueblecito de Abacete y que con el tema de la sequía lo esta pasando muy mal... El caso es que ha oído que hay unas semillas artificiales que...
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Fijar piedras de pizarra en un camino de tierra

Estoy haciendo un camino en el jardín. He puesto una fila de ladrillos en cada lado, casi completamente enterrados en la tierra. Entre estas dos filas quiero hacer el camino. El ancho no llega ni a un metro. Tengo un montón de piedras de pizarra. No...
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Desearía definir sin perder musculo

Me llamo Álvaro tengo 18 años y peso unos 90 kgs, llevo varios años en el gym y desde que voy he ganado 15 kgs pero mi problema es que me quiero quitar la grasa que me sobra para definir sin perder la masa muscular el peso me da iwal lo que quiero es...
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Una ayuda con mi césped

A tod@s! Quería exponeros mi problema con el césped: Tenemos una parcela de unos 1500m2 de los cuales una parte la tenemos con tierra. A parte tenemos 2 perros que son un poco destructores, hacen agujeros en el césped y hay bastantes zonas calvas...
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¿Cuánto tiempo debe pasar para comenzar con HIIT?

Sucede que voy a comenzar a hacer ejercicios cardiovasculares en una elíptica. Leí sobre HIIT y me interesó mucho, me parece muy eficaz, menos min, menos días y más efectivo, aunque claro, más duro; pero también leí por allí que no se recomienda en...
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