Crecimiento de los pechos

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Desde hace unas semanas comencé a hacer unas series de flexiones de pecho o lagartijas diarias, y ayer estaba haciendo normalmente, y me dio un repentino y fuerte dolor atrás de la cabeza justo arriba del cuello (en la parte de atrás) un dolor fuerte...
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¿Cómo mantenerse al día con las tendencias de la moda?

Quiero compartir con ustedes mi descubrimiento reciente: catalogo impuls ¡Es una verdadera joya para los que buscamos estar a la última en tendencias! Desde elegantes conjuntos para ocasiones especiales hasta looks casuales para el día a día, este...
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Colchón de 150 sobre canapé de 135

Me he comprado una casa amueblada, y en la habitación, hay un canapé de 135 dentro de una bancada de 150 (ambos de 190 de largo). Me quiero comprar un colchón (el pikolin perfection), pero tengo la duda de si pongo un colchón de 150 sobre un canapé...
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Moldeado agrandar rizo

Tengo el pelo muy rizado, pequeño y desde la misma raíz. Lo que estoy intentando es agrandar el rizo (tipo paulina rubio) y me he hecho la permanente, pero el resultado ha sido que ha hecho que mi rizo se estire pero no queda nada bonito y me lo...
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Soy de constitución flaca. Voy al gimnasio y practico baloncesto, pero no noto muchas mejoras.

Soy un chico de 19 años. Mido 1.80m y peso 71 kg, además soy de contextura flaca. Empecé a ir al gimnasio desde octubre del año pasado (2009) y hasta ahora no he encontrado muchas mejoras. Con respecto a mi entrenamiento, empecé con una rutina de...
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Aumentar la masa muscular

Te escribo desde ARGENTINA para hacerte una consulta: tengo 21 años mido 1.81 m y estoy pesando unos 75 Kg. Voy al gimnasio hace 4 años pero este año empecé a practicar en serio. El problema que tengo es que no tengo músculos (poco y nada) y me veo...
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Ejercicios para hipertrofia

Te quería pedir consejo sobre los ejercicios a realizar, como hacerlos y cuando hacerlos. Mayormente, para hombros y espalda, soy el típico "hombros caídos" Unos datos orientativos ;-) : 181 cm, 65 kg :-0 Muy buena relación peso/potencia (creo yo,...
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Técnicas en la relaizacion de series

Me dirijo a ti porque me ha gustado la manera en que respondes a las consultas, muy completa y con conociemineto de causa. Mi duda es referente a la metodología para realizar las series en los ejercicios de musculación, con objeto de hipertrofiar....
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¿Qué tipo de responsabilidad de cuidado tiene un hijo hacia un padre?

Espero no extenderme mucho, hace años atrás a mi padre le dio un ictus dejándole unas secuelas leves que es que tiene que andar con una muleta porque tiene una perdida de movilidad, el tema es que yo le tengo viviendo con migo para poder hacerle la...
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Series compuestas

Mi pregunta es muy simple y agardezaco a quien me la responda rápidamente. Esta semana estuve haciendo pecho y bíceps con series compuestas, es decir hacia una serie de banco inclinado e inmediatamente hacia otra serie de aperturas plano así hasta...
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