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Como debo consumir proteínas en polvo(whey protein

Voy a empezar a consumir proteínas. La proteína se llama ( whey protein ) entonces como debo consumirlas, las voy a utilizar para definir los músculos. Estos son mis datos Estatura: 1.67 Peso: 65k Edad: 18 años Voy al gimnasio 4 o 5 veces en la...
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Ya tengo el resultado de la densitometria

Recordarás que te escribi hace 1o dias, diciendote que tenia hernia discal subligamentaria dorso-medial L2-L3 y protusión dical L4-L5 y tambien protusíon discal L5-S1. La densitometria ha dado osteoporosis -2,74. Despues de este resultado sigue...
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Calidad industria textil

En la industria textil supongo que se realizan tomas de muestra para evaluar la calidad de los productos. Me gustaría saber si en el caso de laproducción de rollos de tela. ¿Cómo se realiza la toma de muestra? ¿Cada cuántos metros? No se si me he...
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Dudas nitrotech y celltech

Tengo 23 años y voy asistiendo a un gym hace 3 años, e venido consumiendo nitrotech desde julio de año pasado, pero ahora, en busca de mejores resultados, me recomendaron, empezar a tomar celltech antes de entrenar y nitrotech postentreno, quisiera...
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Tabla de gym y dieta

Tengo 19 años mido 1.70 y peso 67 kg y llevo yendo al gimnasio desde ace unos meses y me gustaría saber si la tabla que tengo es buena o no para lo que quiero o si tengo que mejorar algo. Mi objetivo es coger algo de masa muscular y quitarme la tripa...
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Problemas al dejar las anticonceptivas

Mi problema es que deje la píldora en diciembre para buscar un bebe, en enero y en febrero me vino la regla perfecta es decir los mismos días como si me hubiera estado tomando la píldora, cada 28 días, el caso es que estos meses utilice el test de...
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¿Mi gato me puede contagiar sus parásitos?

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Perdida de fuerza en el press de banca

Tengo 52 años soy ectomorfo peso 67 kilos mi altura es de 1,62cm llevo entrenando con pesas varios años hace unos 5 años estaba entrenando en el Gym, a hora entreno en mi casa Llevo más de 6 años, entreno solo sin compañia, natural y sin esteroides,...
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SOS: Rota la sujección del Botellero de la puerta del Frigo

Hace un par de dias se me rompió la sujección del botellero de la puerta del frigo BOSCH que sujeta el botellero de la puerta del frigo, la pega es que la sujección forma parte de la puerta y en SAT me piden 400 € por poner la puerta nueva, no me dan...
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Engordar kilos rápidamente sin causa aparente

Hace como un año y medio empecé a engordar cada vez más, pase de 58k a 73k y mido 1.63, tengo 19 años. Al principio pensé que podía ser porque estaba tomando la píldora y podían ser efectos, pero al año la deje, y ahora ya llevo como unos 7 meses sin...
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