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Creatina y Proteínas

Quisiera que me aclararais una duda a ser posible: Os comento, tengo 21 años, peso 77kg. Y mido 1,78m. Voy al gym 5 días por semana y estoy tomando proteínas de la marca ELITE Gourmet y quería preguntarte si esta que yo tomo es buena o me recomiendas...
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Tengo 15 años, y llevo 1 mes en el gimnasio. (Dudas)

¿Jose qué tal? Yo para que te hagas una idea soy delgado. Mido 1.72 y peso 58 kg. Quiero ganar masa muscular. La verdad es que de físico estoy bastante fibrado, y se me notamn bíceps, tríceps. Yo tomo proteínas (78%prot de soja) NUTRILITE. ¿Estaría...
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Cada vez que me afeito se me irrita mucho la piel y me salen granos

No se porque pero por ejemplo si me afeito ahora mismo.. Mañana sobre esta hora la cara empieza a picarme una barbaridad, y me tengo que rascar porque no puedo aguantarm.. La cara se me pone tan roja que tengo que volver a echarme after sahve para...
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Expectoraciones me duran mucho tiempo

Soy fumador de 3 o 4 cigarros de liar al día, cada 3 meses me entra una bronquitis con tos de pecho, entonces se me quitan las ganas de fumar y estoy durante 3 días sin fumar haceido un tratamiento casero con miel y limón y enseguida se me pasa. Hace...
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Afonía y Laringitis

Mi hija menor (3 años) presenta desde hace 2 días una leve afonía, sin otro síntoma adicional como fiebre, ni tos o mucosidad. Simplemente de vez en cuando se queda con poca voz. Está algo acatarrada simplemente. Pero tengo algo de nerviosismo porque...
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Alergias perro y gato en bebe

Hoy nos ha confirmado el pediatra, mediante análisis de sangre, que nuestra hija de 2 años es alérgica a la caspa de perro y gato. En casa tenemos un boxer y un gato persa. Nosotros notábamos que de vez en cuando le salían a la niña como urticarias...
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Dieta + ejercicio

Soy una chica. Estoy haciendo una dieta + ejercicio y llevo 1 semana y 3 días que no adelgazo, después de haber adelgazado 3 kilos en 2 semanas y 2 días. Te pongo la rutina que hago durante la semana. Lunes a Domingo comidas. Me levanto a las 8 y...
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Salsa de soya (soja)

¿Alguien qué me ayude? A mis hijos les gusta la comida china y solo les gusta la salsa de soya(soja) de importación. Ojala alguien me pudiera enviar el procedimiento para su elaboración.
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Que hay bueno para tomar para el colon irritable y algo para dormir

Me gustaría saber que hay bueno para el colon irritable tanto químico como natural teniendo en cuenta que las deposiciones son blandas y aveces con episodios de diarrea También que hay par dormir he probado dirmidina me deja ko y también kexatun...
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Mi niño de 3 años no hace caca

Tengo un niño de 3 años y es estreñido desde que nació. Hemos probado todo tipo de remedios: eupeptina, ciruelas, kiwis, nada de chocolates, bolitas homeopáticas, etc. El caso es que el niño va bien, pero de repente sufre un parón un día y ya no hace...
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