Suplementos para "definir"

Preguntas y respuestas relacionadas

Dieta y tabla de musculación

Antes que nada, bueno espero que me puedas ayudar porque ando desorientado en el tema, haber como me explico, soy un chico de 1,70 más o menos de altura y 56 kg de peso más o menos también, y bueno soy flakillo y lo que me gustaría es ponerme en...
1 respuesta

Como tomar el lipotropico

Soy un chico de 22 años, 1,90 y 94 kilos de peso. He comprado un producto llamado Cuts II de Prolab, el cual contiene: Ingredientes por cada 2 pastillas. Vitamina B6 40 mg Calcio 140 mg Potasio 34 mg Picolinato de cromo 13 mcg L-Carnitina 550 mg...
1 respuesta

Ejercicios de natación

Te cuento un poco mi situación, me estoy preparando para opositar como policía he estado unos 4 mese en el gimnasio, pero no me gusta nada, me gusta más nadar y llevo cosa de un par de mese nadando unos 30 min de lunes a viernes, también me tomo...
1 respuesta

Bajar pectorales

Tengo 3 años de entrenar con pesas pero se me hipertrofiaron demasiado los pectorales, quisiera saber que debo de hacer para bajarlos. Debo de eliminar los ejercicios como press banca y otros del todo, ¿No hacerlos más?
1 respuesta

Registros repetidos.

Tengo una base de datos en access y quiero detectar al insertar en un formulario si los campos de ese registro ya están repetidos. El formulario en sí, se basa en una tabla con los campos de un Balance de Situación y mis claves son Identificación,...
1 respuesta

Sobre rutina proteínas y creatina

¿Es cierto que es malo hacer ejercicio 6 veces por semana? ¿Yo tomo proteínas marca nutrisa son buena marca y si te ayudan a ganar masa muscular cuantas veces al día me las tengo que tomar y me las tomo después de hacer ejercicio o después? ¿También...
5 respuestas

¿Pesas y natación?

Soy de chaval de 21 años, mido 1,77 y peso unos 60 kg. El principal objetivo que tengo es el de engordar, ya que las costillas un poco se me marcan, aunque no es una obsesión pero como me gusta el deporte pues lo intentare je je. Aparte de jugar al...
1 respuesta

Rutina simple

Quería saber si podrías hacerme una rutina con flexiones, abdominales, dominadas y sentadillas Que ejercicios debería hacer y que días cuales, también que debo comer y cuando
1 respuesta

Animal stack y animal cuts

Me gustaría saber si se pueden combinar animal stack y animal cuts, y cuando debería tomar el animal cuts, estoy tomando también recharge, ¿Son compatibles?
1 respuesta

Rutina para marcarme y quemar más grasa

Espero me puedas auxiliar, ya tengo rato en el gym ya había hecho pesas antes pero ahora solo ago cardio soy de complexión gruesa y gracias a el spinning que practique por un largo tiempo las piernas las tengo un poco marcadas, No se si me puedas...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema