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Características de las fibras

Tengo una tarea que me pide encontrar las características de ciertas fibras y aunque ya encontré algunas todavía me faltan otras que no encuentro. Por favor me puedes ayudar con esto. FINURA(grosor en micras, dtex, mtex, denier) SECCION TRANSVERSAL...
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Creatina y proteína

Peso 71 Kg. Y mido 1.80 cm. He comprado creatina cell-tech y proteínas nitro-tech. ¿Podrías aclararme las siguientes dudas? 1º.- ¿Cuáles son las dosis? 2º.- ¿Durante cuánto tiempo? 3º.- Se toman todos los días, ¿Incluso los días que no realizo pesas...
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¿Dieta de proteínas o de carbohidratos?

Hace año y medio que no hago deporte debido a un accidente que tuve, y ahora quería volver al gimnasio y a la piscina, y quería hacer una dieta, pero mi duda es si hacerla más ''rica'' en proteínas o en carbohidratos, mido 1.78 y 74kg. Aprox. Y...
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Dieta subir peso, gym por la mañana

Tengo 24 años, mido 1,80, peso 71,2kg y tengo 11,4% de grasa. El caso es que voy al gimnasio por la mañana y las dietas que encuentro para subir masa muscular son para cuando se va al gimnasio por la tarde, ¿Podríais indicarme alguna para cuando se...
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Soy un chico delgado y quiero poder aumemtar mi masa muscular

Me llamo jorge y espero que me puedas ayudar en la siguiente cuestión. Tengo 20 anios (lo siento no tengo eñe en mi teclado)y estoy bastante delgado, mido 1,85 y peso 72kg mi objetivo en el gimnasio es engordar por lo menos 10 kg de masa muscular,...
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Mido 1.80 Y peso 50 kilos, cómo podría engrodar .

Mi pregunta es esta mido 1.80 estoy pesando 50 kilos hago ejercicios no dirios pero interidrios siempre he sido delgado pero esta vez deseo engordar y sacar más masa muscular quisiera saber que alimentos ingerir que dieta seguir que hacer para poder...
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Trofalgon: anabolizante no hormonal.

Tengo 19 años y soy de mexico. Hago pesas desde que tengo 15 años, se podría decir que se bastante sobre el deporte del fierro, voy 5 veces por semana y usado desde Megamass 5000, Proteína de leche, Creatina, Nitrotech, Aminofull e infinidad de...
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Síndrome de gilbert

Tengo síndrome de gilbert, ¿Es una enfermedad que no es maligna pero desagradable estéticamente porque a veces me pongo muy amarillo hay algún tratamiento que pueda hacer?
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Principios activos de Denubil

Estoy haciendo un trabajo de bachiller y me sería de gran ayuda si pudiera hablarme de los principios activos del medicamento Denubil. Cuales son, como afectan, como interactúan entre ellos, cuál es su función en el organismo.. Todo lo posible acerca...
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La raqueta que necesito

Como veras necesito una raqueta acorde a mi estilo de juego. Tengo 14 años y juego desde lo 8 aprox. Mi ultima raqueta fue la head ig speed pro, la verdad q me gusta el control y el bloqueo q posee, pero no la velocidad y peso. Mi juego se basa en...
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