Rutina de natación para embarazada

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Juegos para enseñar a nadar a niños

Soy monitora de fitness y de actividades colectivas, además de entrenadora de natación. El problema es que ahora tengo un grupo de niños que no saben nadar, y aunque ago algunas cosillas con ellos, me gustaría que alguien me sugiriese juegos para...
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Rendevuz sincopal

He oído que existe un accidente en el buceo que se llama "rendevuz sincopal". ¿Podría alguien aclararme en que consiste? ¿Es peligroso?
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Pesca submarina

Quería haber si me puede dar algún consejo para la realización de la pesca submarina en referencia especialmente a los momentos de las apneas
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Piscina contracorriente de agua salada

Me gusta nadar (2 ó 3 veces/semana, para mantenerme, nada profesional) y estoy pensando en hacerme una piscina contracorriente de unos 5 metros de largo * 2 de ancho, me gustaría saber si son eficaces, si realmente podré naadr en ella, si las...
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Calcular potencia bomba para pozo

Necesito calcular de cuantos HP debería ser una bomba de pozo. Estos son los datos: El pozo de agua es de 50 metros, pero hay agua al rededor de los 30. El diámetro de la cañería es de 8´´ pulgadas. El caudal o flujo de agua que necesito sacar del...
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Se me esta desmarcando el abdomen ayudame

Tengo 16 años mido 1.72 y peso 47 o 48 kilos aproximadamente soy muy delgado como ya habrás notado, hace ya un mes que deje de hacer ejercicio por la presión de mi escuela y trabajos que me dejan para hacer en casa, a partir de que esto interrumpió...
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Aparato de Remo

Quiero comprarme un aparato de remo para mi casa, para tonificarme y perder peso. ¿Me podéis aconjesar algún modelo en concreto?
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Dolor de espalda, zona lumbar y piramidal

Tengo problemas de epalda desde hace tiempo, una escoliosis hacia el lado derecho y esa misma cadera 12mm, más baja. Sufro fuertes dolores en el musculo piramidal como sensación de mordisco y también en zona dorsal y homoplatao, ( siempre lado...
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Tengo 24 años y soy mana de dos niñas de tres años y otra de 7 meses... El caso es que últimamente noto dolores puntuales en diferentes partes del cuerpo... Hombros... Caderas... Rodillas... Pies... Espalda... Estos dolores van y vienen. ¿E ido al...
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Mejorar dominadas

Mi problema son las dominadas, hoy por hoy hago 2(con los dedos hacia afuera), voy al gym y por eso me gustaría saber consejos o trucos para fortalecer la parte que trabaja en las dominadas, debido a que me presento al CNP en marzo.(Me quedan 4 meses...
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