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Tengo 23 años, mido 1.84 metros y peso 72 kilos. Hago pesas, pero no veo resultados en mi cuerpo.
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Instrucciones sobre la mejor rutina para tomar "animal cuts" y mejorar mi musculación
Compre un animal cuts... Se toma dos pack al día, mi pregunta es, ¿A qué hora es más conveniente tomármelo? Y después tengo que esperar de 4 a 6 horas para tomarme el otro pack...
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Protusion en l5-s1
Soy otro lesionado de espalda y he visto que tienes conocimiento con experiencia que es lo mejor, me alegre mucho de encontrar tu página pues las esperanzas que dan los médicos son pocas, quería preguntarte si aparte de seguir la rutina que tu das es...
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Mancuernas, tiempo efectivo al día.
Mi pareja esta comenzando a hacer mancuernas con unas tablas especificas. Son de dos kilos cada una;simplemente quiere fortalecer la musculatura de los brazos, y si puede ser la abdominal(no se si con las mancuernas es posible);no quiere "ponerse...
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Aumento de brazos.
Tengo 19 años. Tengo un cuerpo definido, fibroso, abdominales marcados... Pero tengo unos brazos demasiado delgados y me gustaría que alguien me recomendase ejercicios y dietas para aumentar la masa muscular de mis brazos. A ser posible, ejercicios...
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¿Puedes darme alguna rutina para definir y aumentar mis brazos?
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Fuerza explosiva para combate
Me he dado cuenta de que me falta fuerza explosiva en combate, siento como, al pegar, como si pudiera hacerlo mejor, sin embargo no salgo de mi fallo. Me gustaría saber si hay unos ejercicios físicos específicos (alejados o no del Taekwondo) que me...
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Guienme un poco
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¿Cuántos días recomendáis para entrenarme en taekwondo?
Dado que tu respondes rápida y concisamente me dirijo de nuevo a ti. El tema es que hablé con mi entrenador de taekwondo hace unos días y me dijo que un entrenamiento de dos días a la semana no era para nada suficiente, que ma´s bien era una forma de...
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Nitro tech es buena proteína
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