Señalización arbitral dorsales

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¿Pesas en casa?

Soy un chico de 20 años mido 181 cm y peso 70 kg. Quiero ponerme bastante mazas y quiero saber en canto tiempo se empieza a ver resultado aproximadamente. He empezado a hacer pesas en casa tengo un banco, un banco scott, 2 mancuernas, una barra fija...
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¿Rutina Gym de 3 dias maximo 4?

Empecé a ir al Gym hace una semana, pero por mi trabajo y otras cosa puedo ir 3 veces a la semana en el mejor de los casos 4 días y esos días que no voy corro en un parque de por mi casa unos 2 a 3 km. Y también como bien (nada de carne roja entre...
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Calambres al nadar

Cuando practico natación, aproximadamente a la media hora de nadar, me dan ligeros calambres en las piernas que me impide continuar pataleando normalmente. Esto no sucede diariamente, sino una o dos veces por semana (mi rutina de natación es de 5 ó 6...
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Dolor en el seno, brazo y espalda izquierdo

Me llamo katterine y estoy desesperada porque siento un dolor en el seno izquierdo, en el brazo y en la parte de la espalda ya desde marzo, me dijeron que era un caso fibroquistico, o algo llamado mastodimia, me hice ecografía pero no salio nada de...
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¿Qué seguro debe asumir la culpa en este accidente?

Quiero preguntaros sobre un accidente en el que no se quien es el culpable y me gustaría que me ayudarais. Os cuento, en una calle de doble sentido en la que esta prohibido hacer cambio de sentido un coche hace un giro y se coloca perpendicular en...
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Problema caldera Roca mod. Laura 20/20F

Pues mi problema con la susodicha caldera es el siguiente: Cada cierto tiempo me salta el pulsador de rearme, el último botón con el dibujo de un triángulo que se pone en rojo... Cuando digo cada cierto tiempo me refiero a cada 2 o 3 horas, después...
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Aumento de brazos.

Tengo 19 años. Tengo un cuerpo definido, fibroso, abdominales marcados... Pero tengo unos brazos demasiado delgados y me gustaría que alguien me recomendase ejercicios y dietas para aumentar la masa muscular de mis brazos. A ser posible, ejercicios...
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Grasa acumulada

Soy un chico de 33 años de complexión delgado pero tengo bastante grasa acumulada en pechos y michelines laterales. Me gustaría que me dijeses ejercicios eficaces para eliminarla. No quiero volumen muscular en pechos, todo lo contrario. Envidio los...
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Embarazo por liquido preseminal al introducirlo al fondo de la vagina ?

Si un hombre tuviera liquido preseminal (habiendo eyaculado horas antes) o semen en los dedos y toca a la mujer introduciendo los dedos hasta el fondo, ¿Podría haber un embarazo? ¿Y en el caso que antes de tocarla se tocara otras cosas como ropa y la...
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Total immersion

He empezado hace poco a nadar, y me he metido en internet y he leído que hay un libro que se llama total immersion que habla de un cursillo muy sencillo, en el que "milagrosamente" una persona puede bajar en 3 brazadas los largos de una piscina en un...
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