¿Puedes indicarme una dieta para definir y agarrar peso sin perder kilos?

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El yoga sirve para bajar de peso?

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Espero que pueda ayudarme me llamo lesclimar mi problema es el siguiente tengo solo 16 años y peso 35... Yo antes pesaba más no se que es lo que pasa me e hecho todos los exmaenes a ver que tengo y todo sale bien... Por favor ayúdeme me siento muy...
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