Que terapia seguir para una sobrecarga?

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Tengo 16 y soy bajo, voy a crecer más?

Yo tengo 16 años y estoy muy acomplejado porque soy bastante bajo, aproximadamente 1,65. Por ejemplo, yo con 7-8 años superaba a unos cuantos tíos que conozco, y ahora he sido yo quien me he quedado corto. Fuí al dentista porque me pondrán brackets,...
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¿Podré llegar a medir lo que mi genética dice?

Estoy a 3 meses de cumplir mis 18 años y e estado agobiado con mi estatura. Mido 1,58 y quisiera llegar a medir 1,65 cómo mi padre. Mi madre mide 150 y según mi genética debería medir 1,64. He realizado estiramientos de 20min día y noche por 3...
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Rotoescoliosis dorso-lumbar

Soy Viviana, tengo 33 años. Cuando tenía 15 años me detectaron una rotoescoliosis dorsolumbar, me recomendaron (el traumatólogo) hacer gimnasia correctiva y no subir de peso. Jamás me dolió. No hice en forma permanente gimnasia pero me mantenía en...
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¿Cómo debo entrenar y descansar?

Mi pregunta es relacionada con que no recuerdo donde leí que debía descansar unas 48 horas un grupo muscular antes de volverlo a entrenar. Mi rutina es la siguiente: Martes: bíceps y tríceps. Miércoles: hombro y 3 o 4 series de antebrazo. Jueves:...
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Será posible que llegue a 180cm de altura

La verdad es que el año pasado me sentía muy bajo ya que media 158 y mis demás compañeros pasaban el 168, al inicio de este osea hace 6 meses media 161 y hace cómo 2 meses y medio que empecé ha hacer ejercicio, deporte, y duermo un poco más que el...
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Luxación codo

Mi duda esta en que tuve un accidente de moto y sufrí luxación de codo, no hubo operación, simplemente me lo pusieron en el sitio y me lo escayolaron desde la mano, incluido la muñeca hasta la mitad del brazo a 90ºdurante un mes, después de quitarme...
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Tengo 15/9 años y mido 1.73 quisiera saber cual seria mi estatura final

Mi mama mide 1.65 Mi papa mide 1.66 Mi abuelo de parte de mama media entre 1.78 y 1.80 Actualmente tengo una buena alimentación duermo diariamente entre 8 y 9 horas hago ejercicio moderadamente ala semana, ¿Me mantengo hidratado diariamente como...
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Entrenamiento natación

Llevo nadando alrededor de un tiempo, como un año, y últimamente me estoy aficionando bastante. Procuro ir 4 o 5 días semanales y en cada uno de ellos nada un mínimo de 3 km. Lo hago todo a crol, mi pregunta es si sabrías de algún programa de...
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¿Porqué no he crecido de estatura?

Tengo 15 años y mido 1.72.5, solo he crecido 9 centímetros estos últimos 2 años y medio, mi último estirón fue a los 12 (1.49 a 1.61)
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Qué puede ser el bultito que me ha salido en el párpado?

Hace unos días, noté por casualidad, un pequeño bultito redondo en el párpado inferior. No se ve. No me molesta nada. ¿Debería esperar por si es un quiste de grasa? ¿Cuándo debería preocuparme?
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