Uso de creatina

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Problemas al tomar medicamentos con la píldora

Tengo dudas sobre la eficacia de la píldora tomándola con medicamentos. Te expongo mi caso: El día 27 de agosto me puse mala con la garganta y tuve que tomar medicamentos, estos medicamentos son Ibuprofeno, Amoxicilina y Paracetamol. Le comenté al...
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Verduras fortalecer inmunológico

Me podrías asesorar con lo siguiente. Quiero fortalecer mi sistema inmunológico, mejorar mi piel, etc ¿Es sano comer lo siguiente? No sufro de ninguna enfermedad. Pero no quiero que por alimentarme de pronto con estos alimentos me den cálculos o algo...
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Soy un chico delgado y quiero poder aumemtar mi masa muscular

Me llamo jorge y espero que me puedas ayudar en la siguiente cuestión. Tengo 20 anios (lo siento no tengo eñe en mi teclado)y estoy bastante delgado, mido 1,85 y peso 72kg mi objetivo en el gimnasio es engordar por lo menos 10 kg de masa muscular,...
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Proteínas

Necesito consumir alimentos con gran cantidad de proteínas. La carne, el pollo, el atún son alimentos que considero esenciales. Ahora también vi que la lenteja trae mucha proteína algo de 28 grs cada 100 grs. Pero que al cocinarlas quedan solo con 9...
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Tensión entre línea-tierra y neutro y tierra

El otro día midiendo la corriente en casa de un amigo, me daba los siguientes valores, entre línea y neutro. 235v. Entre línea y tierra. 190V y Entre línea y Neutro 190V. Ha que puede ser debido esto. EL tema es que quiere poner un aire acondicionado...
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Claras de huevo y bananas

Primero tengo una duda, siempre dicen que las bananas o plátanos son buenos para ganar volumen muscular, ¿Pero qué es lo que tienen que ayuda? Es que no tiene la tabla tipo las comidas que se compran y siempre tengo la duda, ¿Si es buena en proteínas...
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Cómo debo calcular los kVARh en una instalación de 6 equipos de aire acondicionado a 240 V, trifásica?

Es para para intentar reducir los cargos por Demanda, que son tres veces mayor que los cargos por consumo de corriente como energía activa. La Demanda máxima es de 43 en kWh en un período de 30 días y el consumo promedio diario de corriente eléctrica...
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Gata enferma

Tengo una gatita de 7 años que desde el pasado sábado está algo apática. Ha dejado de hacer costumbres diarias como venirnos a saludar a la puerta, dormir con nosotros, seguirnos a todos lados por la casa. Está siempre sola y agazapada en una...
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¿Si coloco el selector de la fuente de poder en 220V y la conecto, en mi opinión debería bajar el consumo, ¿Si o no?

Tengo corriente 3 fases 220 V. Lo que quiero aclarar es que si coloco la fuente de poder de la PC con el selector en 220 V y le conecto las dos fases, ¿El amperaje me disminuye?. Hasta me han dicho que me va a explotar lo cual con mis conocimientos...
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Creatina+glutamina+bcaa

Mi entrenador del gimnasio me mando a tomar la combinación creatina+glutamina+bcaa(aminoácidos); quisiera saber que tan ruda es esa combinación para los riñones y el hígado, si tiene efectos secundarios en la salud y si al ganar masa muscular con esa...
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