¿Creatina antes o después de entrenar?

Preguntas y respuestas relacionadas

Como tomar naposim y sus resultados

Quería información sobre el naposim me lo han recomendado gente que lo ha tomado y dicen que se nota bastante en masa muscular y fuerza y quería saber de 1 experto su opinión y como he de hacer las tomas y cuanto tiempo tendría que tomarlo y cual es...
1 respuesta

Duda sobre el consumo de crash weight gain de weider antes o después de ejercicios con pesas

Te cuento. Me he comprado el crash weight gain de WEIDER... ¿Es bueno? Me han dicho que si porque tiene proteínas buenas, carbohidratos y creatina ademas de minerales y vitaminas... Mi duda es si me lo tengo que tomar antes o después de las pesas.
1 respuesta

Creatina pastillas

Tengo 17 años mido 1.85 y peso 83kg. Ace un tiempo empecé a tomar creatina y proteína y conseguí subir 6kg. Lo que me gustaría saber es si estos kilogramos son en grasa o en musculo, yo he notado una muy buena mejora pero no lo se seguro que debo...
2 respuestas

Tribulus terrestris, ZMA, Saw Palmetto y DHEA

Me gustaría saber la dosis de la Tribulus Terrestris y más acerca de ella, lo mismo para: ZMA, Saw Palmetto y DHEA .
1 respuesta

Tonificar cuerpo con natación

Soy una mujer de 40 años mido 1,70 y peso 56 kg, hago deporte desde hace muchos años y regularmente. Hace aproximadamente dos años nado cuatro o cinco veces a semana alrededor de 1.500 m pero no logro definir musculo, ni tonificar mi cuerpo, al...
1 respuesta

Antibiótico adecuado para tratar la gonorrea ¿Norfloxacino, clamoxil o azitromicina?

Mi pregunta es muy concreta, he cogido gonorrea y quisiera saber que si lo que me han recetado para tratarla, norfloxacino 400 g, dos al día, siete días es el antibíotico más adecuado.? Y si no fuera así cual sería el más acertado... ¿Clamoxil?...
4 respuestas

Es mi segundo mes con mesigyna y tengo dudas

Yo e inyecte mesigna el día 12 de octubre dos días después de mi periodo mi obstetra medijo que no había ningún problema y el 17 tuve relaciones sin protección, el 29 de ese mismo mes me vino e sangrado por derpivacion que me duro 8 días, me aplique...
1 respuesta

Me puse la medicina... Que me pasa, debo preocuparme

Me inyecte la mensygina por tres meses y al momento de tener relaciones comencé a sangrar, lo asumí porque tenía días de terminada mi regla, y después de unas semanas comencé a notar manchas de sangre, pensé que me vendría mi periodo pero No, ya an...
2 respuestas

Consulta sobre la triacana

Mi endocrinólogo me hizo hacer análisis de sangre, más precisamente once estudios, todo salio perfecto, ahora yo quiero saber puedo tomar triacana para bajar la grasa acumulada de la panza, la primer semana una pastilla, las segunda semana dos y la...
7 respuestas

¿Qué proteína seria buena para coger volumen?

Llevo 2 meses en el gimnasio mido 176 . Peso 63 kilos voy al gimnasio de lunes a sábados y tengo mi rutina la que me indika el entrenador quisiera saber cual de estas dos proteínas es mejor para yo comprarla la whey protein o la proteína suero de...
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema