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Capacidad de salto

Como están. Yo entreno diariamente básquetbol, y lo único que quisiera saber es como aumentar la capacidad de salto. Yo mido 1.70 metros, tengo 17 años ¿Creen qué algún día logre alcanzar el aro que mide 3.05metros de altura? Me podrían dar algún...
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Rutinas para incrementar el salto

Te escribo para que me envíes una rutina efectiva para incrementar el salto vertical, pero tengo un ligero problema, cuando juego basket me duelen las rodillas y tardo en recuperarme unos 4 días pienso que es por la falta de practica o te ves sea...
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Comprar nuevo equipo.

Estimado amigo recurro a vos con el objetivo de tomar la decisión más acertada, más teniendo en cuenta que uno no renueva el amplificador y altavoces todos los días. El amplificador que más deseo es el Yamaha rx-v 1800 o si no llego con el dinero...
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Recorrer registros de formulario PHP hacia adelante y atrás

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Rutina para un flaco

Mis respeto para usted. Antes que nada me gustaría separar un poco mi pregunta para que sea de más fácil comprensión. Mis Características: Tengo 24 años, mido 1,79 cm, peso 73 Kg y soy de contextura muy flaca. Por cuestiones de trabajo y preparación...
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¿Corregir rectificación lumbar y cervical con ejercicios?

Resulta que posiblemente mi rectificación cervical venga de las lumbares, las cuales las tengo "cifosadas" o algo así, vamos, rectificada que la curva la tengo más abajo en lugar de en la parte de los omóplatos como tengo entendido que debería ser....
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¿Nueva tabla de musculación?

Quiero pedirte opinión sobre tablas de ejercicios de musculación. Me describo: Varón, 25 años, 173cm, 68kg, deportista (mtb, ciclismo, orientación, bodyboard, snowboard,...). Pretendo ganar fuerza y tonificar todo el cuerpo, no me obsesiona ganar...
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Posición irregular cuello/cabeza

Unos jóvenes conocidos tienen un bebé de 5 meses que, desde que nació, adopta una extraña postura de la cabeza. Curva el cuello hacia atrás, como si quisiera tocarse la espalda con el cogote, independientemente de estar boca arriba, de lado o hacia...
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La regla puede durar solo 1 día

Me justaría que me ayudaras con esta duda, pasa que nunca había tenido un periodo menstrual tan corto como ahora, ¿Solo me duro un día y me gustaría saber si esto es normal? Mis periodos regularmente son de 4 a 5 días y mis ciclos don de 29 o 39...
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Varices

1.-Mi novia es estilista se la pasa de pie la mayoría del día también va a el gym y últimamente le han estado saliendo varices ella solo hace pesas por que quiere aumentar su masa muscular, su complexión es delgada podrá como lo que ella quiera pero...
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