Hernia inguinal

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Dieta a seguir

Te comento, tengo 45 años, mido 1.74cm y peso 79 kg. Cuando era joven hacia mucho deporte (demasiado), luego lo deje y llegue a pesar 98kg. Tras varios años sin hacer prácticamente nada, sobre el año 2000 empecé a realizar otra vez deporte (natación,...
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¿Cómo entrenarme para carrera de 10k?

Hace un mes y medio que ya me estoy entrenando, por mi mismo com algunas informaciones que baje por internet, estoy corriendo 15k en 1h, 20m mi tiempo más corto que he echo, corro 15k para tener resistencia los días miércoles por las tardes, y los...
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Operación Espalda pinzamiento l5 l4

Hace tres meses operador a mi madre de las vertebras, l5 l4. Tiene artrosi y no deja pasar la ciática por lo que tiene mucho dolor en una pierna y pie. Operación bien, pero dolor no mejora, dicen que ha de pasar tiempo. Va al fisio y le hacen punción...
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Definir pectoral

Soy un chico de 1,77 de estatura y 68 kilos, creo que tengo problema de ginecomastia y me gustaría hacer todo lo posible para que no se notara tanto mediante ejercicio y pesas, evitando la operación que ya conozco. Así pues, me gustaría que me dijera...
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¿Como PUEDO YO correr mas rapido

Me gustaria que me dijeran como puedo correr mas rapido si agotarme mucho
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Denegación de licencia por enfermedad

Fui operada en 2005 del riñón, por culpa de esta operación me hernie y se me quedo rota la musculatura abdominal, me operaron de esto en 2006, este año tuve un accidente laboral y me he vuelto a herniar, lo confirma así la prueba y tres cirujanos,...
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Estrategia para entrenamiento

Me gustaría que alguien por favor me aconsejara sobre el entrenamiento a seguir. Tengo 40 años y juego en un equipo de veteranos de fútbol. Estoy dudando si hacer una de estas dos cosas. A) Martes: Natación 50 minutos por la mañana temprano ( hay que...
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Varicocele y hemorroides

Fui operado hace 2meses y medio de varicocele izquierdo, y hace poco empecé el gimnasio con pesas livianas, pero empecé también a tomar muchas vitaminas en la mañana, zinc, selenio, vitamina c, potasio y vitamina E, cada una individual, y el estomago...
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Resequedad en el glande

Tengo una resequedad en el glande que me ha aparecido hace unos días. Hace poco me operaron de hernias inguinales y como a la semana se me empezó a secar el glande y a pelar. Soy circuncidado hace como 5 años o más y no he tenido relaciones de...
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¿Es cáncer, varicocele o por que me duele mi testículo?

Tengo 16 años y desde hace un mes o dos me ha empezado a doler mi testículo izquierdo y mi abdomen bajo igual de lado izquierdo, Me examine el testículo y en la parte de abajo tengo lo que parece ser un puñito de venas que son las que me provocan el...
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