Lanzamientos de 3 puntos

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Lesión de codo

Me gustaría hacerte una consulta. Hace una semana me caí patinando sobre hielo. Fue hacia delante/lado y puse las manos por delante. Como resultado el codo izquierdo hizo un amago de doblarse mal y como consecuencia se me hinchó al rato y me dolía....
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Combinacion correcta dentro de los parámetros aceptables para lo que busco ?

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Rutinas de entrenamiento para aumentar masa muscular

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Rehabilitación para esguince de tercer grado en tobill

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Dolor de rodilla después pu una caída hace un mes,

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