Tae-BO

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¿Qué puedo hacer con mi rodilla?

Empecé a karate a los 7 años y lo deje a los 21, en esa época estaba muy bien físicamente, ahora tengo 27 y no veas como estoy, antes pesaba 60 kg, ahora peso 72 (mido 1,60m) y me ha crecido la tripa... :_(, hace 6 meses volví a karate para ponerme...
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Mi deporte ideal cual seria

Me gustaría saber cuál será mi deporte ideal ... Antes entrenaba karate después estuve buscando en el tae kwon do y hay otros pero estoy confundida quisiera saber cuál deporte me conviene más o así ...
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Valores depositados

He recibido un cargo en el banco que tiene por concepto "Suscripción de BO. POPULAR CAPITAL CONV. V. V", son unos valores depositados que ha razón de número de titulo cuesta un importe. Me gustaría saber cual es la cuenta correcta para cargar los...
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Cuanto se demora en ser cinta azul en Jiu Jitsu

Tengo 16 años y comencé a practicar Jiu Jitsu hace una semana practico 2 horas al día, de lunes a viernes y planeeo continuar así, ¿Cuánto más o menos me demoraría en que me aciendan a cinta azul?
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Hago música para clases dirigidas

Quisiera saber qué tipo de música haces servir para las clases de STEP, yo normalmente hago CD's para monitores de ciclismo indoor, ya que es más fácil de encontrar la música. Mi pregunta es: ¿Qué tipo de música utilizas en las clases de aeróbic o step?
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¿Dieta para boxeo?

¿Dieta para antes y después de entrenar? Entreno de 8 a 9 de la maniana, ¿Y puedo estar yendo también de 8 a 9 de la noche? Ya estuve en gimnasio de pesas por dos meses y anteriormente estuve otros dos en box, pero me salí por vacaciones de invierno...
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Dolor en la muñeca

Hace algunos años me lesione las muñecas. Los doctores dicen que se reventaron las bolsas sinoviales debido a microtraumatismos repetitivos originados por el entrenamiento del boxeo. Esto degenero en quistes sinoviales que me reventé posteriormente....
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¿El box ensancha la espalda?

Olaaa soy yessica y acabo de empezar a ir al box en el gimnasio lo único que quiero saber es que músculos trabajas con este deporte y si es verdad que el box ensancha la espalda
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Necesito una buena rutina marcar definir

Quisiera saber si me puedes construir una rutina completa para definir y tonificar.. Ya pase por un proceso de volumen pero ahora quiero marcar.. Tengo 20 años, 1.82, 76kilos Llevo 6 meses en gym... Esperando tu respuesta.. Me despido..
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Me pueden echar de la casa donde vivo?

Hace tres años que convivo con mi pareja de hecho en la casa de sus padres. Le ayude a edificar nuestra casa encima de la de ellos. Llevamos 24 años juntos. Estoy embarazada de 9 meses. Mis suegros tienen usufructo vitalicio de la propiedad. Mi...
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