Tiempo d rehab.con sobrepeso operación menisco y quiste

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Que es mejor? Incapacidad permanente total o jubilación anticipada a los 63 años

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¿Cuál es la combinación adecuado entre musculación y aeróbicos para definir músculo?

Me llamo javi tengo 19 años recién cumplidos mido entre 182---183cm y peso unos 69-70 kg. Voy desde hace dos meses al gimnasio. Mi objetivo principal es ganar algo de volumen sin pasarme y dejando también un músculo definido y, al mismo tiempo,...
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Como puedo adelgazar mi cintura sin perder masa

Que tal quisiera saber como reducir centímetros de mi cintura sin perder la masa muscular que he ganado en el área de pompis y piernas ya que tomo proteína en polvo weight gainer 2200 calorías por vaso en 8 onzas de agua, la cual me aumento de peso...
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Tengo 43 años trabajo de camarero,, cada día me cuesta mas mantener el ritmo de trabajo y estoy pensando en buscar algo mas tranquilo Me operaron de menisco varias cosas de la rodilla en el 2004 y en el 2011 me detectaron un cáncer de pulmón me...
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Dolor en parte exterior de rodilla

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Empecé a hacer dieta y ejercicio, ¿Cuándo veré resultados?

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