¿Trotar estacionario es lo mismo que trotar a campo abierto?

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Soy de chaval de 21 años, mido 1,77 y peso unos 60 kg. El principal objetivo que tengo es el de engordar, ya que las costillas un poco se me marcan, aunque no es una obsesión pero como me gusta el deporte pues lo intentare je je. Aparte de jugar al...
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Gimnasio masa muscular

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Es mejor caminar, trotar o correr?

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