Hola tengo 17 años y no se que Creatina tomar

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Que opina del Megaplex Lite Quemador De Grasa Con Proteína Y L-carnitina

Te escribí sobre el quemador... Y en el mercado encuentro el Megaplex Lite Quemador De Grasa Con Proteína Y L-carnitila .. Que opinas de este... Posee la proteína y la l carnitina... Sera bueno o mejor tomar los dos separados... Que me recomiendas...
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¿Cuánta proteína debo tomar para aumentar músculo y cuando tiempo debo correr, reposar y entrenar?

Soy un hombre de 30 años y desearía saber: 1.Cuanta proteína o que suplemento debo tomar para aumentar musculo obviamente estoy haciendo pesas. (Para no exgerar las cantidades) 2.Quiero bajar grasa, hago cardio corro y nado más o menos de 30 a 45...
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Cuándo tomar los suplementos deportivos

Entreno mañana y tarde a baloncesto pero antes del entrenamiento de la mañana me gustaría ir al gimnasio para ganar músculo. He pensado en comprar creatina y proteína y la duda que tengo es cuándo debería tomar la proteína, si al acabar la sesión de...
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La L-CARNITINA, ¿Es buena?

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Mi periodo me vino el día 7/03 y comencé a tomar pastillas anticonceptivas diva total que me receto mi ginecóloga el día 9/03 .. Ahora bien tengo una duda ya estoy por empezar a tomar los comprimidos rojo, ¿Esos qué función tienen? ¿Y cuándo se...
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Combinacion de sumplementos

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Estoy tomando lutoral e mi periodo el el día 20, tengo un desajuste hormonal y estoy tomando lutoral e, tuve relaciones el 6 de junio sin protección, puedo quedar embarazada, es lo que deseo ser mamá
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Estoy por adquirir un ganador de peso y me han recomendado estos 2, en primera instancia fue el Serious y ahora m dicen que el Animal es bueno, he checado los precios de cada uno así como el contenido y parece ser que contienen lo mismo... ¿Cuál...
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