35 años, cardiofobia y deporte

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Soy profesor de fútbol de niños entre 4 y 6 años, y quería saber si alguien me podría mandar un planning o ejercicios concretos para trabajar en esta edad. Mail: [email protected]
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Tendón rotuliano

Tengo 19 años y hace un año y 9 meses sufrí una microrotura del tendón rotuliano y acudí a un fisio que me trato la lesión, me bajo el dolor, pero no desapareció y seguí jugando fútbol y tenis. 6 meses después acudí a un traumatólogo que me hizo una...
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Luxación acromioclavicular

El día de ayer sufí una luxación acromioclavicular, creo que es de grado 3 porque la clavúcula se veía muy hacia arriba, inclusive, un amigo que estudia medicina deportiva, me la acomodó. Y digo que la acomodó, porque después de eso, la elevación de...
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¿Cómo puedo mejorar mi velocidad salto y volumen?

Soy rapido de por si el 3 en mi equipo de fútbol y también salto bastante soy el que mayor media de elevación tiene en mi equipo pero quiero mas. (Tengo 15 años y mido 1'75 aunque espero alcanzar mas de 1'80 y peso 57 kg). Mis preguntas son: -¿Cómo...
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¿Cómo puedo aumentar de peso?

Tengo 16 años mido aprox 1 65 peso 52 kilos, la verdad me urge ya aumentar de peso, mi apariencia no me favorece, ademas me siento mal conmigo mismo, frecuentemente practico el ciclismo o cuando no, juego fútbol, por lo que constantemente hago...
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Comenzar a practicar running desde cero

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Teckel 4 meses ayuda por favor

Hace cuestión de 3 meses mi hermana compró un teckel de pelo largo con 1 mes de vida. El cachorro era y es gracioso, juguetón pero tenemos un problema con él: lo muerde todo y además a veces se vuelve agresivo y muerde como atacando sobre todo a sus...
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Resultados ecografía y holter, ¿Es normal?

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