Mejorar dribling

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Manejo de balón

Los expertos, me gustaría saber que ejercicios se pueden hacer en un espacio pequeño, con el fin de mejorar el manejo de balón y el regatee, y aumentar la potencia al patear.
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Como hago una rutina para entrenar, ya que jugamos futbol en canchitas sinteticas.

Tengo la gran necesidad de una rutina exacta, algo como 15 minutos de carrera, tantos de abdominales, sentadillas, juego con el balon. Cosas basicas ya que no tenemos entrenador y todas somos mujeres con ganas de dar lo mejor de nosotras y...
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Dolor en la parte posterior de la rodilla al golpear un balón con la parte interna del pie y giros bruscos!

Hace un par de meses, después de jugar un partido de fútbol, note que al golpear el balón con la parte interna del pie, sentía un dolor muy agudo en la parte posterior de la rodilla. He estado en reposo varias semanas y sigo con el mismo problema. Me...
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Realiza los siguientes ejercicios de Integral Definida Calculo diferencial e integral

Voy a subir el archivo como una foto por que hay algunos símbolos que no se poner con el teclado, así tendrán mejor claridad, espero que me ayuden por favor!
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Como mejorar mi condición física en baloncesto

Que tal tengo 22 años y llevo jugando baloncesto 2 años pero mi condición física no es muy buena, me gustaría que me ayudaran a mejorar mi condición física con alguna rutina de antemano gracias. Mi correo es: [email protected]
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Movimiento de proyectiles

Ojalá alguien me pueda ayudar con el siguiente problema: Una pelota rueda desde lo alto de una escalera con una velocidad horizontal de magnitud 5.0 ft/s. Los escalones tienen 8.0 in de altura y 8.0 in de ancho. ¿En qué escalón golpeará primero la...
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Ejercicios mini basquet

Uolaa! Quisiera pedirte un poco de ayuda... Veras entreno un equipo de mini básquet i se me acaban las ideas para hacer ejercicios i no repetir siempre los mismos... Haber si puedes aconsejarme algunos... Piensa que solo tenemos media pista...
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Molestia en hombro izquierdo luego de jugar tenis siendo diestro.

Desde hace varios meses vengo notando molestia en el hombro izquierdo luego de jugar tenis siendo diestro. He variado el revés de 2 a 1 mano pensando que podía ser eso y nada. Analizo mis movimientos pero no logro determinar qué me puede estar...
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Como conseguir flexibilidad profunda (tronco) y resistencia (1000m) pruebas físicas para una oposición

Me estoy preparando unas oposiciones y en las pruebas físicas donde peor lo llevo es en la flexibilidad profunda del tronco (23cm) y la resistencia 1000m, me gustaría que me guiasen un poco.. Y si es posible que tipo de ejercicio debería de realizar,...
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Hola quisiera saber como mejorar mis regates

Mi nombre es Santiago tengo 18 años y me gustaría saber como mejorar mis regates más o menos como los de Messi, C.Ronaldo o Ronaldinho si pudieras ayudarme con unos consejos te agradecería.
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