Métodos para ganar altura

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¿Se puede crecer unos cuantos centímetros?

Tengo 21 años y mido por el 1.65m y quiero saber si podría llegar al 1.70, mi padre mide 1.65, mi mamá 1.60 y mi hermano mayor 1.69. Algún consejo para, o que me diga si realmente aún puedo crecer
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Tengo 16 años y mido 1,71, mi papá mide 170 y mi madre 1,65, cuanto puedo seguir creciendo?

Tengo 16 años y mido 1,71, mi padre mide 1,70 y mi madre 1,65, a los 13 años media 1,65 igual que mi mamá y pues solo he crecido 6 cm en 3 años :/, ¿Puedo llegar crecer un poco más todavía? Mi meta es poder llegar a 1,75, ¿Puedo llegar todavía?
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Pectorales sin gimnasio

Tengo 28 años, mido 1,65 y peso 63 kilos. Salgo a correr (entre 7 y 10 km) tres veces por semana, y reservo otros tres días para hacer ejercicios en casa. Tengo una barra de dominadas en el pasillo, en ella hago tanto pectorales (palmas hacia dentro,...
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Necesito ayuda con mi rutina, gracias

Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
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Tengo 18 años mido 1.70 desde los 14 años no crezco nada. ¿Podré crecer más?

Tengo 18 años y mido 1.70 desde hace 4 años no crezco nada, mis padres miden, 1.80 mi papa y 1.57 mi mamá. Tuve un desarrollo demasiado acelerado diría yo desde los 10 años tenía muy vello corporal, púbico y demasiada sudoración, a los 11 años me...
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Densidad muscular

Me gustaría hacerte dos consultas... Por un lado cómo puedo aumentar la densidad de mi espalda. Tengo una buena forma en V pero me falta grosor y densidad. Por otro lado que puedo hacer para potenciar el crecimiento de los deltoides, especialmente de...
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¿Si tengo 16 años y 11 meses mido 1.79 cuanto más creceré? Me Gustaría llegar al 1.84

Mis padres miden 1.70 ambos, se que mi padre no es alto pero todos mis tíos paternos si lo son, todos de 1.77 y así y mi bisabuelo paterno es un monstruo de 1.90, también por parte de mi madre los hombres son muy altos así que creo que tengo la...
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¿Tengo 19 años mido 1.63 soy hombre puedo crecer?

Acabe de cumplir los 19 años pero no veo que crezca, mi padre mide : 1.72 y mi madre 1.70 ... Y pues dicen que yo debería estar entre la estatura promedio de ellos, quisiera saber si podría crecer al menos hasta al 1.68 cm o al 1.70, me siento mal,...
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Ectomorfo

Como saber si soy del tipo ectomorfos y que consecuencias pueden derivar
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¿Puedo crecer 10 cm teniendo 17 años?

Me gustaría saber si tengo la posibilidad de llegar a medir 170 cm teniendo 17 años y midiendo 160 cm, mi madre mide 150 cm, y mi padre 167 cm. Mis tías miden 160 y 163 cm, mis abuelos lo mismo que mis padres, osea que no tengo una buena genética...
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