Quería saber, ¿Por qué siento soy soy menos bueno que antes para jugar fútbol?

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Necesito ayuda con mi rutina, gracias

Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
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Que alimentos me recomiendas para fortalecer rodillas

Disculpe, yo me dedico a jugar basket tengo unos 18 años y siempre me suenan las rodillas cuando las flexiono más de 90 grados no se si sera eso maloaun así no siento dolor. Ademas quería pedirle un consejo sobre que alimentos consumir para toda el...
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¿De qué posición me recomendáis jugar? Vengo de fútbol sala

Tengo 15 años, mido 1,68 y peso 61kg, vengo de fútbol sala, jugando con la selección de mi región y tal, y quiero pasarme a fútbol 11, me gustaría que me dijerais que posición encajaría bien y que me explicarais que debo hacer en dicha posición. Mis...
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¿Qué rutina podría utilizar para pesas y natación?

Tengo 25 años mido 1.80 y peso 67kg mi constitución es delgada pero a la vez muy ancha, mi físico es bien parecido al de las personas que nadan mucho. He practicado natación y también he tenido mis tiempos en el gimnasio, llegué a estar bien fuerte...
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Porque no he podido acelerar el arranque de Windows 7

Por mas que he intentado reducir el tiempo de inicio de windows 7 Ultimate Sp1. Se demora 57 segundos desde que oprimo el boton hasta la interfaz del inicio de sesion. He visto que el tiempo de arranque es significatvamente menor en una netbook com...
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Hija de 13 años con novio

Tenemos una hija de 13 años . Nuestra preocupación es que hemos descubierto que tiene novio y se ven a escondidas . Hemos hablado con ella del tema y le dijimos que no tiene edad para eso . Le dijimos que lo dejara o tomaríamos otras medidas como...
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Gracias, tengo dolor en la rodilla

Hago ejercicio desde mucho tiempo en gimnasio. Acostumbrada a hacer rutina fuerte como bodycombat, tae box, rumba, eran mis preferida y me iba super, pero se me acabo el contrato en el gimn y como me salia de menor costo, decidí con las vecinas de la...
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Dieta para chica

Soy una chica de 18 años, mido 1.58 y peso 58kg. Soy un poco deportista, juego al fútbol, y m gustaría perder esa grasilla de más y que se m noten más los músculos, sobre todo perder la grasa de más en las piernas. Para ello me gustaría que m dijeses...
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¿Qué combinación hago?

Gracias de antemano por leer mi pregunta y contestar, bien quería preguntarte a ver que combinación de suplementos me aconsejarías, estoy en fase de volumen, entreno 3 días por semana y esta es mi dieta: Dieta: Desayuno(5 de la mañana) todos los días...
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¿Contrato de formación o de practicas?

Soy Alumno del 2º curso del ciclo formativo de F.P. De Técnico en Buceo de media Profundidad. (Grado medio). Actualmente me encuentro realizando la FCT( practicas en empresa relacionada con el buceo) cuando finalice, presento mi proyecto y en...
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