Rompimientos

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Tengo 16 años y practico el boxeo Lo que me gustaría saber como tener una pegada mejor, tengo que hacer pesas pon una rutina, o dime que rutina de box hacer, también me gustaría esquivar los golpes y ser más rapido que tengo que hacer, poner rutina.
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Practica de aikido, wing tsun o karate

Tengo 39 años y siempre he hecho algo de ejercicio en gimnasios con pesas y aeróbicos para mantenerme algo en forma(no mucho la verdad). Ahora quisiera probar con algún arte marcial, pero a parte de la edad tengo otros problemas, padezco hipertensión...
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Hace 2 meses estoy en proceso de recuperación de una lesión (desgarro) en la zona de los abductores.. Me están haciendo tratamiento con electrodos y algunos ejercicios, Me dijeron que estaba muy tieso y que tenia que elongar el muslo para que la...
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A que se puede deber dolor parte trasera rodilla tras un golpe pero sin inflamación?

Como portera de fútbol, las caídas y golpes son habituales. Sin embargo hace ya 4 semanas en una salida golpeé con la rodilla en el suelo ( no recuerdo si se me quedó atrás o no, solo que me dolió fuera de lo habitual). Desde entonces me duele la...
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¿Válvula aórtica puedo hacer tratamientos de belleza?

Me operaron hace 5 años del corazón por un recambio valvular aórtico artificial, y estoy genial, con simtron y muy bien. Quiero cuidarme y mejorar mi aspecto, y Quisiera hacerme 5 secciones de radiofrecuencia y cavitación seguida de presoterapia todo...
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Granos rojos en mi zona puvica

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Problema con mi hombro, sonidos al movimiento y cansancio del mismo.

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Sobre karate (KUMITE)

Bueno yo soy cinturón azul de karate shotokan (me examino dentro de poco) y querría saber algunas estrategias para el kumite ya que soy muy alto y creo que lo puedo aprovechar, también querría saber como tengo que pegar un puñetazo en la barriga o...
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Soy Miguel Angel y me gustaría hacerte una pregunta: Tengo 25 años, mido 1.75cm y peso 70kg y quiero comprar un saco de boxeo, podrías decirme que dimensiones y que peso debe tener el saco. Ah me gustaría saber también todo lo que sepas sobre...
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