Bicicleta

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Cuestión de volumen

Llevo ya cosa así de dos meses en un gimnasio y aunque es muy poco tiempo he ganado bastante volumen en ciertos músculos de mi cuerpo como bíceps, dorsales, tricesp, hombros... Pero sin embargo a penas he ganado volumen en los pectorales. Me gustaría...
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Triple fractura tobillo

Hace un mes tuve una tonta caída de bicicleta con pedales automáticos que me produjo una triple fractura del tobillo (bimaleolar). Me tuvieron que operar de urgencia y me pusieron 2 placas y 10 tornillos en total. La operación parece ser que salió...
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Duda Sobre musculación

Me llamo david y quería hacer una consulta a ver si puedo orientarme un poco en cuanto a musculación. Tengo 26 años Mido 1,75 y peso 68 kg, he jugado toda la vida al fútbol por lo que las piernas las tengo bien trabajadas, pero nunca he echo nada de...
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Necesito apertura de piernas..!

Vi tu descripción y vi que practicas taekwondo, lo cual es lo ideal para mi pregunta ya que lo que busco es simplemente poder alcanzar el máximo de apertura de piernas. No tengo prisa, pero creo que necesito tener buena condición para el verano (...
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Huesos Fuertes

Soy un chico de 16 años, peso 60 kilos y mido 1.73m .Tengo un problema que me preocupa, te cuento que cuando mantengo mi cuerpo en reposo mis huesos se mantiene bien pero cuando hago bastante ejercicio al día siguiente mis huesos me duelen mucho, me...
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El tiro

Como podría mejorar la potencia y la precisión de los disparos a puerta, que ejercicios recomendarías
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Este es mi entrenamiento

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Ruido como de "aleteo" al acelerar

Desde hace unos 2 meses vengo oyendo un ruido como de "aleteo" en 4ª y 5ª marcha entre 80 y 100 km/h, y ahora incluso en 3ª marcha. El ruido solo lo hace al acelerar, si no piso el acelerador no suena, si no está en ese rango de velocidad no suena....
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Busco abrirme de piernas, mejorar mi elasticidad y mi práctica de artes marciales

Hallo! Espero me pueda ayudar. Veras, no poseo mucha elasticidad y mi meta es lograr abrir mis piernas al compás. Si pudiera decirme un método o ejercicio, el más eficaz, para poder desarrollarla seria mi salvación. En caso de que no pudiera...
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Calcular torque de un motor

Mi duda es lo siguiente: Necesito que me ayudes a calcular el torque que necesito para un servomotor que va hacer girar 360° una pieza de aproximadamente 10kg de peso(acero). Esto es con la finalidad de escoger el mejor servomotor ya que cuestan...
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