Día de la semana

Preguntas y respuestas relacionadas

Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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Me nutro bien, perdí grasa, he ganado músculo y quiero definirlo, sobre todo mis abdominales

Llevo desde julio en el gym con un entrenamiento normal, como bastante sano(pollo, pescado blanco, pasta, arroz, etc) y hago de 4 a 5 comidas al día, el problema que antes estaba un poco gordito, y perdí unos 10kg aproximadamente de grasas, aunque...
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Tabla semanal musculación

Llevo varios años realizando una rutina semanal de ejercicios en el gimnasio y veo que ya no mejoro más. Hago de 3 a 4 veces por semana 1 hora y media todos los músculos. Me han sugerido que es mejor trabajar tan solo unos músculos una vez al día...
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Aumentar masa muscular!

Soy un chico de 23 años peso 70 y mido 1.68 me gustaría saber si el texto a continuación es recomendable para mi y como debo aplicarme las inyecciones es decir en que parte del cuerpo? Si quieres crecer y dejarte de tonterías entonces es hora que...
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Batch para copiar archivos con filtro por fecha de creación.

Tengo el siguiente código al cual le quisiera agregar el filtro de fecha, que solo considere los archivos de este mes, por favor ayudenme: xcopy "\\10.200.9.24\InfoPeru\VT*.DBF" "C:\Users\jcueval\Desktop\Pruebas_Batch\HOLIBOLI\" /e /c /y /d:
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Necesito ayuda con mi rutina, gracias

Hace tiempo que quería empezar una rutina de pesas en mi casa pero con la única intención de adelgazar por el momento y me gustaría que me resolvierais unas dudas. Me seria de gran ayuda que alguien me aconsejase. Muchas gracias. 1-¿Si lo que quiero...
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Traer los registros que contienen fecha de la próxima semana en Access

Estoy buscando un criterio para que la consulta de Access me traiga solos registros que contienen fecha de la próxima semana, Utiliso esta funcion Año([fechafinal])*53+ParcFecha(S;[fechafinal])=Año(Fecha())*53+ParcFecha(ss;Fecha())+1 Pero me arroja...
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Querría una rutina de ejercicios y una buena dieta para ganar musculación

Bueno lo que yo quería era ganar algo de musculación y definirme por así decirlo quiero que la talla M de camiseta me la ponga y se me noten los músculos)he estado pensando en tomar proteínas y l-carnitina tengo 23 años mido 1,81 y peso 72 kg estoy...
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Verificar fecha a través de un formulario

Tengo una BD que tiene tres campos y una de ello es una fecha, necesito consultar si la fecha que introduzco en un formulario existe en la BD, de existir debe inidcarme que la fecha existe y salir del procedimiento. Para estos he realizado el...
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No se que fecha me embarace

Quisiera saber que fecha me embarace mi ultima fecha fue el 03 de nov 09 y se me tendría que aber bajado el 30 de nov ese día tuve relaciones extramatrimoniales.. ¿Y la ultima ecografía que me hice fue el día 06 de enero de 2010 el dr me había dicho...
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