Unas preguntas sobre movimiento

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Preparación física

Soy judoka de competición. Me puedes preparar una rutina de preparación física(pesas, gomas etc) para mejorar la fuerza absoluta, de resistencia y explosiva.
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Mi hijo tiene problemas de concentración, estudia para acceder a la Universidad

Mi hijo de 18 años está estudiando para el ingreso a la Universidad y tiene problemas de concentración, y poco hábito de estudio. Le estoy dando Rubifen 10 mg. 1 comp.por día con el desayuno porque me dijeron que es parecido al Katovit que yo tomaba...
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Problemas para correr

Tengo un niño de 7 años y tiene algunos problemas de psicomotrocidad ejem. No corre igual que los niños de su edad y no mantiene el equilibrio ademas de que se cae muy fácilmente una doctora me dijo que tiene problemas de aprendizaje y...
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¿Qué tal es ser formador ocupacional?

Actualmente tengo el titulo de Formador Ocupacional y llevo en la informática sobre 5 años. Me he cansado actualmente de programar y creo que tengo habilidades para la docencia. El caso es que me gustaría saber la experiencia de otro Formador...
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Reafirmar el abdomen y tonificar mi cuerpo.La piel me cuelga y quiero entrenar y muscularme

Tengo 17 años y he perdido mucho peso, la piel se me queda "fofa", colgando, para entendernos. En brazos abdomen, pierdas, en general. Necesito su ayuda. Ejercicios, y variantes, lo que sea para recuperar mi silueta. Y por supuesto ponerme musculoso....
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