Colocación del portero de fútbol sala

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Soy una chica de 28 años, quiero endurecer mis glúteos, me gustaría me diese una tabla de ejercicios para hacerlo en casa, que sea efectiva y dispongo de bastante tiempo.
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Tengo 16 años y me gustaría tomar algún suplementos, entreno 5 días a la semana en un club de fútbol y a veces salgo a correr,

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¿Como puedo resolver este problema de física?

Un automovilista que lleva rapidez de 80 km/h aplica los frenos para detenerse 5 segundos ante un semáforo, considerando la aceleración constante. Calcular: a) La magnitud de su aceleración. B) La distancia total recorrida desde que aplico los frenos...
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Plagiocefalia

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Gimnasia jazz

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