Soplo en el corazón

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Spinning o natación

Soy una mujer de 31 años con problemas de circulación. Desde hace 4 años hago spinning en un gimnasio y ya casi nunca me duelen las piernas. Ahora, por el calor, he empezado a nadar, hago 1500 en una hora, aprox, unos 4 días a la semana. ¿Qué es...
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Dudas sobre el tratamiento de hipotensión, ataques de ansiedad y resultados de electrocardiograma

Cuento mi historia, el día 14 de este mes sufrí un ataque de ansiedad, me dieron una pastilla y para casa Pero me pasa una cosa que no se si es hipotensión, resulta que cada vez que me levanto me pasa a veces se me acelera el corazón solo cada vez...
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Me asfixio al correr

Hago ejercicio unas 3-4 veces en semana, alternando la bicicleta estática o la cinta andadora o ambas. Con la bici voy a un ritmo normal unos 40 minutos y con la cinta hago 30 minutos pero de marcha, ya que si corro me asfixio. Llevo tiempo...
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Menisco interno

Mi interrogante es la siguiente, hoy fui al doctor y me comento que después de haberme sacado una resonancia magnética úes ese era el diagnostico : degeneración de mucoide grado II del cuerno posterior del menisco interno. Mis consultas son las...
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Rutina de pesas para Hernia discal L4-L5, L5-S1

Tengo dos hernias l4-l5, l5-s1. Llevo muchos años dedicado al culturismo pero por Desgracia tengo este problema. Necesito que ejercicios puedo hacer y cuales no y a ser posible me elaboren una rutina de entreno. Ya se de que no debería de entrenar...
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¿Es mi desayuno correcto antes de entrenar?

Tengo una pequeña duda con el desayuno. Antes de nada, me dedico al boxeo. Peso 66.4kg, mido 167cm y tengo 22 años. Me levanto muy pronto, en ayunas hago un calentamiento general, ejercito el cuello con casco de 1.5kg, hago 15 minutos de abdominales,...
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En electromiograma,el nervio esta bien?

Hoy me han hecho un electromiograma por egarsat, y primero me dice que el nervio esta bien, entonces le pregunto porque mis síntomas, y me dice que es por mi degeneracion o artrosis, que me lo dira la doctora de egarsat, tengo 37 años y estenosis...
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Renunciar a la compatibilización de paro y autónomo

He estado recibiendo la prestación por desempleo desde diciembre del 2015. En vista de que no tenía buenas expectativas de encontrar empleo de nuevo a corto plazo, viendo que el paro se me agotaba en diciembre y después de mucho pensármelo, decidí...
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¿Cual es la frecuencia ideal cardíaca según mi peso y estatura para bajar de peso?

Hoy me hice un test de esfuerzo, soy un hombre de 35 años, peso 138 kilos, sedentario y mido 1.80 cms. En el test de esfuerzo empecé con una presión de 160/90 y llegue a un 91% de mi FCMax con 169 lpm, con una presión de 180/80, lo complete sin...
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¿Qué rutina de ejercicios debo seguir para ponerme en forma?

Soy una chica de 22 años, mido 1.60 y peso unos 49-50 kg. Nunca me ha gustado el deporte pero desde hace un tiempo siento la necesidad de "moverme" un poco, además, no me gusta mi cuerpo porque siento que tengo "las carnes fofas" y me gustaría quemar...
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