Tengo 16 años y soy muy flaco. Soy fan de Rocky Balboa y cuando sea mayor quiero ser boxeador.

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Hidratos y proteínas

Ya veo que tienes bastante experiencia en esto,,, lo primero decirte que me he comprado un producto que trae 70% hidratos i 30% proteína la marca no la se la verdad,,, peso 68 kilos i mido 1.78 pero tengo un poco de grasa en la zona abdominal y soy...
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¿Cómo puedo ponerme en forma y aprender movimientos de boxeo en casa?

Quisiera panerme en forma y aprender algún movimiento de boxeo en casa si es posible. Pueden
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¿Qué hago con mis ahorros?

Me gustaría saber en qué banco o caja de ahorros puedo meter el dinerillo que gano cada mes y el que tengo ahorrado. Me explico, antes tenía una cuenta corriente donde me daban un 4,60% anual (revisable cada 6 meses), donde ingresaba cada mes lo que...
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Mido 1.70 y peso 51 como verán me falta peso y quisiera saber que suplemento debo comprar me habían dicho ganador de peso y otros proteínas ayúdenme por favor llevo 3 meses en el gym y siento que mis brazos no aumentan Y ¿Cómo se toman?
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