Iniciar entrenamiento (segunda parte)

Preguntas y respuestas relacionadas

¿Es peligroso construir una casa sobre un poso negro?

Están por construir una habitación y va a quedar sobre un pozo negro, ¿El pozo no está calsado solo tiene tapa con hierro es peligroso?
2 respuestas

Me dan taquicarias, ¿Qué puede ser?

De vez en cuando me dan varias pulsaciones seguidas, no se si sera una taquicardia porque son varias latidos seguidos, como si el corazón hiciera un sprint, y vuelve a su ritmo cardíaco normal después de eso, me hice hace unos años cuando tenia 16...
1 respuesta

Ayuda con rutina de ejercicios para tener más velocidad para jugar a fútbol americano como receptor

Que tal soy jugador de football americano y para junio estaré presentando prebas para liga mayor en la posición de receptor las prebas son la milla, fondos, las 40 yds todas son de velocidad y quiero saber si cuentas con una buena rutina para tener...
1 respuesta

Cuando debería tomar cada suplemento

Soy basketbolista tengo 18 años mido 1,79 y peso 71 kilos y he sido llamado a la selección de mi país los entrenamientos comienzan en un mes más y me comenzare a suplementar con cgt-10 proteínas y super cuts tres mi pregunta es cuando tomarme cada...
1 respuesta

Tratamiento con pregabalina

Fui diagnosticado ya hace unos 6 años de depresión crónica leve osea distimia y trastorno de ansiedad generalizada, aunque lo cierto es que padezco estas patologías desde que tengo uso de razón, mi padre también. El síntoma que mas predomina en mi es...
2 respuestas

Ganar musculo y perder grasa y medidas al mismo ti

Tengo casi 18 años, mido 1.83 y peso 72 Kilos aprox. Hace dos años dure un corto tiempo asistiendo al gimnasio, pero por cuestiones tuve que dejarlo, en mi casa tengo aparatos, mancuenras, etc, por lo que estuve realizando pesas por temporadas, Ahora...
3 respuestas

Ejercicios fútbol 7

Soy entrenador de un equipo de alevines de fútbol 7 este es mi segundo año, y los ejercicios que uso pues ya se hacen muy repetitivos para los chavales y para mi y me gustaría saber nuevos ejercicios técnicos, tácticos y físicos.
1 respuesta

Garganta débil

Tengo 43 años, practico deporte suave, correr, pero muy a menudo tengo problemas de dolor de garganta y destemplanza que me obligan a parar durante algún tiempo. ¿Habría posibilidad de mejorar la resistencia preventiva de mi garganta?. OJO:no fumo y...
1 respuesta

Ritmo de carrera

Tengo dentro de 3 días una prueba de 1 Km. Que debo de cubrirla en menos de 4' 40''. A simple vista no parece una marca complicada para el que está acostumbrado a correr. El problema está en que yo no lo estoy. En estos 10 últimos días me he puesto a...
1 respuesta

¿Qué edad es recomendable y con que ejercicios en la práctica del taekwondo?

¿Lo primero tengo 16 años te parece buena edad para comenzar con el taekwondo? ¿Y si es así el mes que viene tengo pensado apuntarme cuales son los mejores ejercicios para ir haciendo este mes para prepararme?
1 respuesta
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema