¿Cómo de efectivo es el aikido como defensa personal?

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Hipotiroidismo y Cavitación

He leído por la red que hacer cavitación no es bueno si sufres de hipotiroidismo (tiroiditis de Hashimoto). Mañana tenia una sesión en la estetición de cavitación (hasta ahora sólo había hecho radiofrecuencia) y aunque allí saben de mi problema, en...
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Cuádriceps cansados y doloridos

Soy corredor de fondo, maratoniano y mediomaratoniano. Hace dos años casi de repente empecé a notar una bajada muy acusada en mi rendimiento. En las cuestas me quedaba clavado, no aguantaba los ritmos altos y corría con dolores en los cuádriceps....
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¿Cómo aumentar el busto y las caderas?

Como puedo aumentar mi busto y las caderas, tengo 2 hijos y pues yo se que después de haber amamantado el busto se pone flácido pero quisiera saber si aun así puedo aumentar el busto un poco, pues tengo menos del que tenía antes de tener a mi 1er...
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Interinidad y suspensión contrato de trabajo

Soy trabajador del Gobierno de Canarias mediante contrato laboral concertado al amparo del RD 2720/98 de 18 de diciembre en la modalidad de interinidad. Mi pregunta en concreto es si puedo pedir la suspensión del contrato de trabajo con reserva de...
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Quiero que por favor me ayuden a decidir en que posición juego mejor

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Abdomen flácido

Hace 4 años que entreno en el gimnasio. Pesaba 100 kilos y ahora peso 70. Los perdí gradualmente. He tonificado mi cuerpo tal y como me gusta, tanto hombros como pecho, brazos y piernas. Noto dureza en mi musculatura puesto que compagino todos los...
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Calculo de coeficientes y orientación

¿Tiene sentido una diferencia de coeficiente general con relación al total del conjunto urbanístico de una vivienda de hasta un 30 % teniendo los mismos metros útiles e idéntica distribución pero diferente orientación con respecto a la mancomunidad?...
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Pensamientos irracionales y depresión

Tengo 36 años y estoy saliendo de una depresión severa, pero se me han quedado una serie de pensamientos irracionales que me producen mucha angustia y miedo, por ejemplo, me agobia el hecho se saber que tengo que comer para seguir viva, incluso...
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Rutina natación gimnasio

Te comento mi rutina por si tiene errores me los puedas corregir. Lunes:espalda, bíceps, cardio y abdominales martes:natación miércoles:pecho, tríceps y cardio jueves: natación Viernes:piernas, hombros, cardio y abdominales Sábado:descanso...
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