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Planificación de Atletismo

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¿Cómo están? Necesito un plan de entrenamiento para recuperar mi estado físico. Verán tengo 20 años y toda mi vida hice fútbol (soy algo bueno controlando el balón osea en técnica) hasta que me lesione en 2011 y nunca más volví a entrenar. Solamente...
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Aceptación de herencia

Mi hermana dice que si la herencia no se acepta ante notario, entonces la administración no tiene derecho a reclamar el impuesto de sucesión ni el de plus valía. ¿Es esto correcto? Podría por favor indicarme alguna ley donde se pueda leer esto. Se me...
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Mejorar rechazo

Actualmente practico el voleibol y tu comprenderás lo importante que es tener un buen rechazo (salto), la persona que nos entrena nos midió el rechazo, y yo tengo un rechazo de medio metro. Encuentro que eso no es suficiente y mi pregunta es de que...
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