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Tiempo d rehab.con sobrepeso operación menisco y quiste
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Cuantas repeticiones de pesas puedo hacer para el boxe
Tengo 16 años y hasta ahora he hecho pesas y boxeo pero lo de pesas ha sido mucho peso pocas repeticiones para engordar músculos y el maestro de boxeo me ha dicho que haga muchas repeticiones y poco peso, cual seria las repeticiones que puedo hacer
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¿Fajas termovibradoras?
Experto pienso comprarme una faja térmica vibradora, que con solo 30 minutos al día de sesión pierdo peso, ¿Sera mentira? Pero leí en un foro que estas fajas para lo único que sirve es para perder agua pero no grasa, ¿Qué opinas sobre esto? ¿Si serán...
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Meniscopatia degenerativa/rotura de menisco
Llevo dos años con dolor en la rodilla izquierda, al principio era leve pero fue aumentando, un día subiendo una escalera me fallo la rodilla y fui a urgencias, me dijeron que tenía una tendinitis y que tomara diclofenaco, al mes o así fui al médico...
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Hola.. Iniciando con gym.. Pero no se cuanto cargar
Me gustaría que algún experto en el tema pudiera decirme lo que tengo que hacer para lograr mi objetivo. Ok empiezo por ese objetivo, y es el adelgazar y tener un mejor físico. Soy un hombre de 30 años, de toda la vida he tenido problemas con mi...
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Puedo obtener el certificado de discapacidad?
Tengo 30 años, y me gustaría saber si de algún modo podría tener algún grado de discapacidad. Le cuento las "cosas que tengo" : - Pies planos de pequeño, diagnosticado en la seg social, y por consiguiente me pusieron unas plantillas ( ya no las...
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Fractura Meseta Tibial, ¿Cuándo puedo pisar?
He leído las respuestas a casos similares a los míos y me parecen muy profesionales por lo que me atrevo a preguntar con el fin de saber si estoy haciendo bien las cosas para mi recuperación. Practico fútbol o soccer como hobby, en un partido...
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Lesión de rodilla
Hace unos meses me lesioné una rodilla entrenando karate. Me diagnosticaron esguince, pero al seguir con dolores, tras una RM, el resultado es que 20 años después de haberme operado de menisco y LCA (me reconstruyeros el ligamento), parece que el...
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Bajar de peso !
¿Las dietas para bajar de peso de forma rápida y sin el "efecto rebote" existen o son simplemente un mito? ¿Si existieran me podrías ayudar con alguna?, tengo 30 años, mido 1.76 y peso casi 100 kg . Necesito bajar al menos 15 kg .
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Hace tres semana de fracture él peroné
Me fracture él peroné en lo cual mi traumatólogo me dice que me salve de una operación. Me colocaron yeso y en la tercer semana me lo sacan luego me colocan la bota al mismo tiempo me dice que él cayo oseo ya esta formado pero no debo acentar él pies...
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¿Cuándo se empieza a quemar grasas?
Hace un par de semanas que he empezado a correr para bajar de peso por salud, hace tiempo que no practico deporte, tengo 22 años 1,74 y 90 kilos de peso, quería saber cuando empieza el cuerpo a quemar grasas. También si puedes decirme cada cuanto...
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