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Me crugen mucho las rodillas al subir y bajar gradas. ¿Puedo hacer ejercicio? Y ¿Cuáles?
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Uso de proteínas
Quisiera consultarte sobre el uso de proteínas, si es conveniente, después de cuanto tiempo se puede comenzar a usar y cuales son los contras ademas como elegir las adecuadas, actualmente he bajado 3 libras en aproximadamente un mes pero quiero...
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¿Puede ser ligamentos cruzaos?
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Ganar peso y musculatura
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Rutina bajar de Peso en gimnasio
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Tengo molestias en ambas rodillas
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Crujido en el hombro con molestia
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No me responden las piernas
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