Volante de recuperación

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Trabajar un musculo por día

Quisiera saber si trabajando un musculo por día, se coge más volumen, normalmente trabajo unos 5 ejerccicios por musculo grande i 3,4 por los pequeños, ¿Esta bien para coger volumen? O es mejor trabajar 2 el mismo día, ¿Cómo puedo hacerlo?
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Tengo problemas con el flotador del tanque de combustible?

La verdad que comprar un auto de segunda mano es un problema, pero bueno siempre hay solución, me pasa este caso que tengo lecturas erróneas en el indicador de nivel de combustible de mi Rav4 98, tengo dos dudas. La bomba de combustible esta del lado...
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Jiu jitsu, ¿Útil para mi profesión?

Practico artes marciales desde los 4 años, empecé con Karate, estilo Sotokan, Muay Thay, Kung Fu y Sanda. Ahora, debido a mi trabajo empezare a encontrarme en situaciones peligrosas con gente peligrosa a la que detener sin hacer ningún daño por lo...
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Primorac

Quería asegurarme de que la paleta que tendré será una buena adquisición, es un madero primorac más una cermet en el revés y una sriver gfx 2 o una catapult ern el derecho. Esa es más bien mi pregunta irme o por la catapult o la sriver gfx 2 en el...
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Instalar aire acondicionado uno mismo

He visto tu mensaje sobre instalarte tu mismo el a/a y es la misma situación que me he planteado yo. Te importaría darme unas indicaciones sobre los pasos a seguir o dirigirme a algún otro mensaje donde se explique todo el proceso.
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Desinstalación e instalación. Aire split

Quiero desinstalar y volver a instalar un aire acondicionado split de 3000 fgs. He leído como se procede a desinstlar un aire acondicionado split: 'el gas hat que recogerlo en la unidad exterior. Para ello, cierra con una llave adecuada la válvula...
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Funcionamiento de skimmers en piscinas municipales

Agradecería me respondiesen a algunas dudas que se me plantean. En la rehabilitación de un vaso de adultos de una piscina municipal de 25 x 12,5 m. Y profundidades entre 1,5 y 1,85 m. Vamos a mantener el sistema de skimmers aumentando su número...
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Entrenador de cadetes

Soy totono y este año voy a entrenar por primera vez a un equipo de cadetes de fútbol sala. En mi equipo tengo 2 de segundo año, 6 de primer año y 4 infantiles de 2 año. Estoy un poco perdido y necesitaría material tanto para la preparación física,...
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Nuevas tablas

He leído las respuestas que as escrito, y veo que eres bastante claro en tus respuestas y me inclino hacia para que me guíes Soy chico de 28 años, 1.83,90 kg, espaldas anchas y con algo de masa muscular desarrollada. He estado en un gimnasio...
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Tengo una barra de dominadas para colgar del techo, y no se muy bien como colgarla

Es una barra de dominadas de unos 7 kilogramos, con 2 bases de 8 x 18 aprox y 4 agujeros para anclar en el techo. Mi peso junto con el del soporte es de unos 80 kg aproximado. Creía que mi techo era de hormigón, puesto que no hacia eco alguno, pero...
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