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Definir, dieta y rutina

A ver yo quiero definir y tengo un lio. Mi rutina es: trabajo dos grupos musculares por día y coro unos 40m después de entrenar. Las series las hago de 4*15 de cada ejercicio más o menos, ¿Pero me han dicho que las haga piramidal? Que me decís. La...
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Manchas amarillentas en el colchón ¿Se pueden quitar?

Hace unos meses compré un Colchón BULTEX EMPORIO "PIKOLIN" (De Látex y Viscolástico) y además un canapé de microfibra. El otro día le dí la vuelta y ha aparecido unas manchas amarillas y como de moho. No sé si es porque el canapé le va mal o también...
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¿Como hacer una mascarilla para disminuir lo grasoso de la cara ?

Porque tengo una hermana que tiene la cara un poco grasosa :)
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Ganar volumen sin grasa

Tengo 24 años, mido 1,78 y peso 62 kilos. Mi objetivo es ganar un poco de volumen muscular pero sin tener que coger grasa y luego definirme (lo cual no se si se puede conseguir u obligatoriomente hay que hacerlo en dos fases). La rutina que estoy...
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Mejor opción para calentar un adosado de 3 plantas, hidroestufa conectada a radiadores o chimenea de leña con ventiladores

Actualmente tenemos una caldera de gas para calentar la casa mediante radiadores, y habíamos pensado cambiar el sistema de calefacción por una chimenea. Hemos estado mirando opciones y no sabemos si una chimenea de leña con ventiladores de aire y...
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Canapé de cama roto

No tengo mucha experiencia por aquí pero paso a contarle. Al cambiar el colchón de mi hijo, 190x90, nos hemos dado cuenta que la tapa del canapé abatible que tenía (que ya tiene 8 años) está rota. Seguramente porque ha saltado encima de la cama o por...
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Hola tengo una aprilia rs trucada...

Le metido un 80 top un carburador del orto del 23 unas laminas de admisión de carbono y la moto no pasa de 90 km/h Llevo una corona de 47 piños que puedo hacer pa que corra más la gente me dice que tendría que pillarme unos 140
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Para cebar ¿Qué puedo cenar que sea saludable y ligero?

¿Qué puedo cenar que sea saludable y ligero? Que puedo ser mejor! Díganme ustades
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Cómo hacer copias de figuras

Hace poco me aficioné al belenismo, pero soy demasiado torpe para modelar figuras. El caso es que tengo algunas de las que me gustaría hacer copias. Hasta el momento sé que pueden hacerse moldes de silicona o látex, pero no sé cual y el positivo en...
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Látex y somier de base tapizada transpirable

Tengo un colchón 100% látex de Pikolin (2x1, 6m) y me lo montaron hace unos años sobre un somier de láminas "basculantes" (sujetas con caucho al marco del somier). El problema es que por el ancho del colchón tuvieron que unir 2 somieres de Pikolin de...
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