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Duda... ¿Proteínas o carbohidratos?

Amigos/as. Tengo una duda sobre suplementación, y seguros que me conseguís orientar con el tema. Actualmente estoy consumiendo caspulas de BCAA, Cell-Tech (un compuesto de creatina), Glutamina y un batido diario... Mi duda es sobre el batido...
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Adelgazar más de 5 kg y menos de 10kg con dieta de fibra

Me gustaría recibir una dieta para poder volver a pesar 50 kgs. Tengo 20 años. Mido 1,63 y mi peso esta en 60. La semana que viene comienzo boxeo recreativo para quemar y tonificar. Me gustaría una dieta con frutas y yoghurt ya que eso me hace sentir...
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Cirugía de platillos tibiales y ligamentos cruzados

Mi nombre es natalia tengo 21 años peso 49 kg y tengo una grande preocupación. Hace 23 días tuve una cirugía de platillos tibiales y LCA realmente siento mi pierna muy débil.. Sin fuerza e inflamada. Lo que realmente me preocupa es que el ortopedista...
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Tratamiento homeopático

Tengo una hernia de hiato, para la que tomo omeprazol 20 Mg. Diarios. Hace poco empecé a tener proteínas en la orina y el especialista (nefrólogo) me dio tratamiento homeopático (Phosphorus 30 ch y árnica montana 15 ch). Al poco de empezar el...
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Me gustaría instalar césped artificial en casa. Evidentemente no se tiene que regar tanto como el césped natural por lo que entiendo que sea más ecológico y más barato pero... Si tengo que cambiarlo dentro de un tiempo, quizás no sale a cuenta, ¿No?...
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Afecta a la recristalización que salgan los cristales.

¿Tengo una duda sobre la recristalización en que afecta que los cristales salgan muy pequeños o muy grandes en la recristalización? Si me pudieras responder
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Cambiar tono de puertas

Me he comprado una casa y tiene todas las puertas de paso en un color claro y me gustaría cambiarlo por una un poco más oscuro (tipo rústico, más ocurso y sin brillo). Imagino que lo primero será lijarlas enteras con lija eléctrica pero no se que...
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Anclaje de hierro en hormigón

¿Qué productos o morteros especiales, que no sea Sikadur 42 Anclajes, conocéis que me puedan igualmente servir para anclar varillas de hierro corrugado en solera de hormigón?
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¿Cómo engordar 10 kilos en 2 semanas?

¿Qué tal como te va? =) Ante todo muchas gracias por leerme! :) Tengo 16 años y estoy delgado y me gustaría engordar 10 kilos cuanto antes para ir a la playa y sentirme a gusto conmigo mismo. No es que es porque sea demasiado delgado y sea feo, es...
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Humedades, capilaridad y humiblock ¿Buena idea?

Tengo una casa con humedades. Unos me dicen que capilaridad otros que el mortero del exterior es mortero fino y absorbe todo el agua de lluvia. ... Este ultimo me aconseja cambiar el mortero exterior -demasiada obra!- Y poner por dentro humiblock...
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