Plan de entrenamiento BTT.

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Salvavidas

Te quería preguntar como puedo hacer para bajar el famoso "salvavidas", o sea la "panza de los costados". Gracias, Guillermo (CABJ)
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¿Cuanto Llegaré a medir de adulto?

Mi nombre es Nelson, tengo 12 años y 6 meses, mido 1.65 de estatura, mí papá mide 1.74 y mi mamá entre 1.57-58, me alimentó correctamente y hago ejercicio frecuentemente, duermo aprox. 8-9 horas diarias, aunque actualmente que entre a la escuela solo...
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Voy a montar un club educativo en un local de 150 m2 en el que voy a hacer una pequeña obra

Tengo ya el proyecto del interiorista con los planos, necesito saber que licencias tengo que pedir, saber si es de publica concurrencia o no, si tiene que pasar por industria por el tema de la máquina del aire acondicionado y la normativa que hay...
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Dudas sobre suplementos pues-entreno

Tengo varias dudas y me gustaría que alguien me orientara. Mi monitor del gym dice que después de entrenar debo tomar un batido de proteínas, 5 gr. L-Glutamina y BCAA, ¿Pero se puede tomar todo junto? Y antes de entrenar también me aconseja 2...
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Quemar grasa abdominal con poco peso corporal

Tengo 16 años, casi 17, peso 52/53 kilos y mido 1'72 cm más o menos. Mi peso está por debajo del que tiene que ser pero tengo michelines a pesar de tener los brazos y muchas extremidades del cuerpo muy delgadas y no sé muy bien que hacer. Estoy...
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En un ayuntamiento saneado,los gastos en inversiones de capital sin necesidad de endeudamiento ¿Forman parte del techo de gasto?

En un ayuntamiento que tiene ahorros y no tiene deudas. En el presupuesto de 2024 no se incluyeron los gastos totales necesarios para mejorar una instalación de piscina, (que atrae a muchas familias en verano con el consiguiente beneficio para el...
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Desmontaje bomba inyectora

Tengo un Audi A6 2.5 TDI del 97, tiene 450.000 km y me desde hace un tiempo el compre no anda bien, sobre todo desde que ha llegado el frío, al arrancar hecha mucho humo blanco, hasta hace una semana, esto del humo le duraba un par de minutos hasta...
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Agua Verde sin algas

Mi problema es el agua verde de la piscina. Tengo una piscina pequeña de unos 10m3 con depuradora de arena (también pequeña de unos 10kg de sílex). El problema es que en un par de días el agua se ha ido poniendo verde progresivamente. No tengo algas...
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Que talla de sujetador llevo

Tengo un problema ala hora de elegir la talla que no se cual llevo y nadie me sabe ayudar. Tengo una 90E que es la que me dijeron porque la 90D de pecho no me entra y la 95 E me esta muy grande de todo. El caso es que la 90E me esta super bien de...
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Cuantos años firma un cadete de 2 año en fútbol

Tengo un hijo que es cadete de 2 año Puede firmar un año solo o esta obligado a firmar más de un año Me lo podis aclarar
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