Me crugen mucho las rodillas al subir y bajar gradas. ¿Puedo hacer ejercicio? Y ¿Cuáles?

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Dolor en el hombro izquierdo

Quería saber una duda sobre mi hombro no creo que haya rotura de manguito rotador ni nada, hace casi dos semanas me lesione en el gimnasio estaba haciendo press con mancuernas,(levantar mancuernas acostado) me empezo a dolor hasta llegar a un dolor...
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Hace 5 días me caí y me hice daño en la rodilla

Hace 5 días trabajando me caí y me hice bastante daño en la rodilla, me levanté y seguí mi trabajo soy auxiliar de ayuda a domicilio. Pues al ir al siguiente domicilio el dolor empezó a incrementar, termine y me fui a casa rabiando de dolor. Al...
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Rotura parcial lca y fractura trabecular meseta tibial

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