Tomando creatina me agarro diarrea

Preguntas y respuestas relacionadas

Dudas sobre el consumo de creatina o otras sustancias para obtener resistencia y fuerza física

Quería hacerte una pregunta. Me estoy preparando las oposiciones para bombero y quería preguntarte si conoces algún producto para que me de resistencia y fuerza. ¿La creatina me podría valer o hay otras cosas mejores?
1 respuesta

Sobre rutina proteínas y creatina

¿Es cierto que es malo hacer ejercicio 6 veces por semana? ¿Yo tomo proteínas marca nutrisa son buena marca y si te ayudan a ganar masa muscular cuantas veces al día me las tengo que tomar y me las tomo después de hacer ejercicio o después? ¿También...
5 respuestas

Asma. Hiperreactividad bronquial

Tengo 23 años, soy asmático por hiperreactividad bronquial y tengo alergia al polen polvo... Hasta haec bien poco estaba tomando singulair 10 mg y me iba estupendamentepara el control del asma, también tenia recetado el symbycort para peridoos de...
2 respuestas

Dudas sobre suplementos pues-entreno

Tengo varias dudas y me gustaría que alguien me orientara. Mi monitor del gym dice que después de entrenar debo tomar un batido de proteínas, 5 gr. L-Glutamina y BCAA, ¿Pero se puede tomar todo junto? Y antes de entrenar también me aconseja 2...
1 respuesta

Aminoácidos

Me llamo Lucas y mi pregunta esta relacionada sobre los aminoácidos ramificados. He oído hablar que ayudan a incrementar la masa muscular a la misma vez que defines. Querría saber si es cierto y también me gustaría saber si me vendría bien tomarlos y...
1 respuesta

Proviron + creatina.

No se si suene tonta la pregunta aunque yo pensando en ello creo que lo veo demasiado obvio. Quería que respondiera a una curiosidad que tengo, tengo entendido que la androgenoterapia con proviron o mesterolona para ser más preciso aumenta los...
1 respuesta

Síntomas y dolores antes y después de hacer ejercicio

Que tal veras lo que sucede es que he tenido varios problemas cuando entreno y después de entrenar aquí te los presento Bueno cuando ago pesas lo que sucede es quecomo que se me tapa el oído izquierdo hay veces en las que con solo de dejar de hacer...
2 respuestas

Creatina y aminoácidos

Que tal tengo 17 años mido 1.85 y peso 84kg. Quiero aumentar mi masa muscular principalmente pero ahora mi entrenador personal me ha dicho que debería perder algo de grasa entonces me ha hecho un entrenamiento en el cual cada día empiezo con 20min de...
1 respuesta

Dudas sobre el consumo de suplementos de creatina, proteínas y carbohidratos

Te mando la descripción de los productos que he adquirido para que sepas las características de cada uno y me orientes en tomas y cantidades diarias, tanto en días de entreno como en días de descanso. También me gustaría saber que opinión tienes tu...
1 respuesta

¿Cómo sé el momento de empezar a definir los musc?

Primera vez que entro y que pregunto, gracias de antemano por las posibles respuestas. OK llevo casi 2.5 años en el gym (lo he dejado y retomado varias veces) ahora que como 5 veces al día hace 6 mesesv eo que me estoy anchando más. Tengo 1.73 de...
2 respuestas
¿No es la pregunta que estabas buscando?
Puedes explorar otras preguntas del tema