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Creatina, protobola, y megamas 4000

Tengo 47 años mi constitución es ectomorfa peso actualmente 72 kilos altura 1,65cm, practique con pesas 5 años lo deje un par de años y a hora he vuelto otra vez, entreno en mi casa, he comprado un bote de 500g de Pure creatina monohidrato 100% de la...
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Busco una dieta para ganar masa muscular

Tengo dudas con respecto a lo que se debe comer para lograr resultados con mis ejercicios. Tengo 24 años, peso 66 kilos y mido 1.65, ¿Me puedes recomendar alguna dieta para poder ganar masa muscular y eliminar la grasa?, hago ejercicios en casa 6...
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¿Cuánto tiempo dura la cortisona en el cuerpo?

Me gustaría, que me pudiera decir, cuanto tiempo dura la cortisona en el organismo, una vez que se deja de tomar... Mi pareja ha estado tomando varias veces cortisona, en dosis de 60 y reduciendo poco a poco hasta retirarla, la ultima vez, dejo de...
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SOS... Adelgazar...

Necesito addelgazar, casi todo el mundo, pero ya no se que hacer, ya que lo he intentado todo para adelgazar, dietas drásticas de endocrino, con pastillas de herbolario, etc... Y nada me funciona, y la bascula sigue subiendo.. En 4 años y medio he...
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Artrosis

La consulta que le vy hacer no es sobre mi si no sobre mi abuela. La mujer esta ya bastante mayor y tiene mucha artrosis la duele mucho y tiene mucho desgaste en los huesos. Hay algo con lo que esos dolores se puedan aliviar, es que la pobre no...
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¿Por qué tengo mucho descenso?

Me gustaría saber porque antes de tener relaciones tengo mucho descenso y eso es algo que me da mucha vergüenza con mi pareja me gustaría que me digas que puedo hacer para evitarlo o si debo seguir un tratamiento por favor espero tu respuesta ya que...
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Tengo una pequeña hernia de hiato y me han recetado por un problema de edema en el femur; Daflon 500mg dos veces al día durante dos meses, aspirina de 100mg 1 vez al día, y durante 10 días ibuprofeno cada 12 horas y omeprazol de 40mg a la mañana y...
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Quisiera saber cual de los protectores hepáticos comercializados resulta más efectivo durante el uso de anabolizantes hormonales, legalon 150, policolinosyl, trofalgon,... También si resulta mejor a la hora de utilizar ciertas vitaminas antioxidantes...
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Problemas con piernas y pantorrilla

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Ejercicios en el hogar

Mi meta es marcar abdominales y pecho, no pretendo ser un mister atlas ni mucho menos, pero deseo tener un físico saludable y agradable a la vista. Tengo 26 años, mido 1.70, peso 70 kgs, de constitución normal No tengo tiempo para ir al gimnasio,...
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