¿Qué arte marcial practicar?¿Full contact, Jiu jitsu, karate u otros? Me encantan estas disciplinas

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Necesito consejo sobre el entrenamiento...

Primero quiero comentarte sobre mis comienzos en el gimnasio: Primer año: Empecé a ir al gimnasio con un peso de 105 kilos, al cabo de un año baje 31 kilos, haciendo ejercicio aeróbico de 45 minutos: - 15 minutos elíptica, 15 minutos correr, 15...
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Dieta y músculos de l pecho y brazo

Hector david quisiera que me ayudaras en la dieta para tener mes músculos en el pecho y en los brazos soy un atleta reconocido nacionalmente pero sin músculos ayudame tengo 13 años peso 62 kg y mido1 metro con 73 cm
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Melibea de nuevo

Disculpa que te moleste tanto pero, y que me disculpen los otros expertos nadie más me convenció, en fin, la pregunta que te hago es clara y concisa ¿Cuál era el rollo que tenía lope de vega con cervantes? ¿Qué fue lo tan feo que puso cervantes en el...
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¿Qué libros son buenos para aprender sobre pintura?

Si es posible quisiera saber el título del libro, autor, edición, etc (si los hay en PDF mejor). Me interesa aprender sobre cualquier género, estilo o técnica. Aunque me llaman mucho la atención los géneros de pintura abstracta, capricho y mosaico....
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Busco rutina de ejercicios para evitar el agarrotamiento y pérdida de flexibilidad de músculos

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Quiste en el epdidimo y otras patologías

En un ultrasonido o ecografía, me detectaron que tengo un quiste en el epidídimo, de hecho fui por mi propia decisión a hacerme este estudio, porque un día note que mi testículo derecho tenia una parte dura en uno de sus extremos. Hace unos meses...
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Adelgazar con el box

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Alto rendimiento o techo cual es el limite

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Madero chuan

En otra ocasión me recomendaste la zhan yining para mi juego con dos gomas stiga acs que ya tengo, un magna al revés y un innova. Resulta que en la tienda no tenían la zhan y entonces opte por la chuan chi yuan que me recomendó el entrenador. Estuve...
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