Tortilla de patata

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Masa muscular y marcarme

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Como limpiar pintura plástica.

Hace unos días nos han pintado la casa, y ahora estamos limpiando y la verdad que nos esta costando un poco quitar las gotitas de pintura plástica en rodapiés, ventanas y puertas. Lo hacemos con agua, jabón y ayudándonos con una espátula porque no...
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Colesterol y bajar de peso

Quisiera saber como bajar de peso unos 8 kilos pero cuidando bajar el colesterol alto. Mido 1.80 peso 85 kilos y quisiera una dieta para hacer ambas cosas, no estaría mal tampoco si pudieras decirme algunas rutinas de ejercicios para el abdomen.
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Perder peso!

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