Me mareo haciendo spinning

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¿Sabes si las comunidades suelen permitir la instalación de aparatos de aire en las galerías de acceso a las viviendas?, yo me he estado fijando en las que he visto y no hay ni un aparato, y mi comunidad me pone muchas pegas para tenerlo ahí, que es...
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¿Qué debo hacer para no lesionarme más?

Tengo 27 años. Me gusta correr y este año me estoy preparando una carrera por montaña, de 31 durísimos km. Siempre me ha gustado correr y tuve problemas con el tendón "pata de ganso" en la inserción al hueso, por lo que no puede correr en bastante...
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