Me mareo haciendo spinning

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Sólo puedo dedicarle una hora al día al gimnasio, ¿Cómo la maximizo?

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¿Qué debo hacer para no lesionarme más?

Tengo 27 años. Me gusta correr y este año me estoy preparando una carrera por montaña, de 31 durísimos km. Siempre me ha gustado correr y tuve problemas con el tendón "pata de ganso" en la inserción al hueso, por lo que no puede correr en bastante...
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Aparatos en galerías

¿Sabes si las comunidades suelen permitir la instalación de aparatos de aire en las galerías de acceso a las viviendas?, yo me he estado fijando en las que he visto y no hay ni un aparato, y mi comunidad me pone muchas pegas para tenerlo ahí, que es...
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Aire chofu sereno se para y parpadean dos luces

Instale hace dos semanas un a.a chofu sereno y ha estado 7 días funcionando casi sin parar a 25 grados la otra semana parandolo más y esta funcionando sin problemas los 20 días mi sorpresa fue antes de ayer que al llegar a casa estaba parado y con la...
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Tengo 15 años i m stoi planteando ir al gimnasio al año q viene pero m an dixo q si empiezas pronto, retrasa el crecimiento, y soi jugador de baloncesto, lo cual no m combiene. Prefiero empezar a los 21 o 22 años pero kerria conocer tu opinion.
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Cálculo del consumo de una caldera de Gasoil

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Hacer o no hacer bicicleta?

Tengo 15 años y empece a ir al GYM hace una semana... Lo ke pasa eske estoi un poco delgado y quiero aumentar de peso... Estoi haciendo pesas... Pero me dijeron ke cada vez ke valla al gym tenia ke hacer bicicleta`pero el problema eske estoi comiendo...
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